夜のウォーキングから帰ってきたど～(ﾉε`*)ﾉ
汗だくで汗だくでしょうがない(笑)
ﾜﾀｸｼめ、めっちゃ歩幅広いし、歩くの早いから結構運動量凄いんじゃないかって
勝手に思ってる(ﾉε`*)ﾉ
背中が筋肉痛になるのってなんでかなって思ったんだけど、
腕を後ろにブンブン振りながら競歩してるからだって解った気がしますわ～
肩甲骨あたりが筋肉痛になるんだけど、
きっと肩甲骨を開いたり閉じたり激しいからなのかなって。
夜のウォーキングしてて、今日初めて自転車にひかれそうになったんだぜ？
前見ずに走ってるんだもん、自転車の人
携帯見ながら自転車漕いでて、
だんだんﾜﾀｸｼめに迫ってきたから本気でﾋﾞﾋﾞﾘました┗(；´Д｀)┛
ひかれなくて良かった～(笑)
ところで、
ウォーキング後の血糖値が大変な事になってて
びっくりした！！！
出掛ける前は、食後147だったんだけど
帰ってきたらなんと216！！！
汗かき過ぎたから？？？
頑張り甲斐の無い体だよね～
なんだ、この体
いい加減にしろよ！って自分の体に怒鳴りたくなる
多分、今日の寝言はこれだね。
起きてる時に頭にきてもぐっと抑える事って多々あると思うんだけど、
寝言で言っちゃうんだよね～ﾜﾀｸｼめって。
結構な悩みですって、この寝言体質…
さ～、お風呂に入ろうっと★
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