私は、知り合いにドカ飯や遅い時間の３食を絶縁した上での粗食の薦めをアドバイスをしました。アドバイスは、①梅干し入りのおにぎり、②鮭の身入りのおにぎり、③昆布入りのおにぎり、④ドレッシング抜きの生野菜を朝昼のご飯で摂ることです。
知り合いは、大御所の組合幹部や重鎮の組合幹部からこのようなアドバイスがなく「休まずに仕事しろ」だけアドバイスを受けています。
労働組合幹部は、週一度か二度酒の交流(別名酒の茶話会) にホイホイと励んでいるので体の中が蝕んでいます。労働組合は、意外に健康維持と生活習慣病根絶に疎いのです。
