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右膝をひねったので、痛いです。
膝関節が外れそうになって、動かなくなるんです。
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ここ一週間様子をみながら動かしていたんですが、昨日の格闘技の練習で再び、グギッとやってしまいました。
たぶん、もう膝の軟骨がすり減っていて、外れやすくなっているのでしょう。
これは、もう年を取ったからです。
最近は、医者にいろいろな症状を診せても、「加齢のせいですね」といわれることが多く悲しいです。
ぶっちゃけそうだから仕方がない。
体をいたわりつつ、人生１００年時代を愉快に生きていきたいです。
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