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正式名称は「20mシャトルラン」というのですが、
体力テストの種目で、有酸素運動能力を測ります。
今の子どもたちはみんな体験しているので、
有名な種目のようです。
僕ら昭和世代は体験していませんが、
娘たちは当たり前のように、体力テストで
やらされているようです。
20mの間隔の2本の並行線をひたすら往復し、
合図音についていけなくなったら終了。
この「20mシャトルラン」で
次女(小5)が、女子の中で学年1位に
なったそうです。
週4回のバレエ、週2回のスイミングで
体は鍛えまくっているので、成果が結果に
つながったのでしょう。
今回のシャトルランでの好成績は、
スイミングで、心肺機能が高まったのが
理由として大きいと思います。
次女はバレエに専念したいみたいだけれど、
せっかく、スイミングでも、クロール、背泳ぎ、
平泳ぎ、バタフライができるようになり、
選手育成コースまでたどりついたので、
週1回でもいいから、スイミングを続けてほしい。
ともあれ、毎日の練習が成果につながって、
次女のモチベーションが上がったことが
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