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『ワンパンマン』のトレーニングを1カ月間実践した男性、メタボ体型からマッチョへ驚異の大変身
主人公のサイタマは、ヒーローになるために
トレーニングを3年間行い、無敵の力を手に入れたのですが、
そのトレーニングとは、
・腕立て伏せ100回
・上体起こし100回
・スクワット100回
・ランニング10km
・これを毎日やる
という格闘家もびっくりなメニュー。
このメニューをシンガポール在住のアラフォー男性が
実践した結果、ムキムキの肉体を手に入れたという話。
スゴイです。
このメニュー、誰でも知っている種目ばかりですが、
とてもじゃないけど、できません。
まず１０キロ走るのが無理。
しかも、毎日、というのが無理。
膝、肘、腰に故障を抱えてたら無理。
本当は、スゴイ体を作るのに
お金なんてかける必要はないのです。
でも、悲しいかな、人間って怠け者なんで、
できないんですよね。
このシンガポール人男性は、本当にスゴイです。
スゴイから記事になったのでしょうけど。
僕もワンパンマントレーニングがこなせるような
強い肉体を手に入れたいです。
うーん、でも、アラフィフ親父が、
毎日１０キロ走ったら、確実に膝を壊すな。
やっぱり無理だ、やめておこう^^;
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