今日も１２０００歩超達成でした。

今日も午後３時半過ぎから散歩に出掛け７８分間で

約１２,２００歩 ９.４㎞を歩いて来ました。

２日続けて１２０００歩オーバーですが流石に身体

への負担が大きくて足、腰、肩、首がパンパンに張

って大変です。

始めてから今回迄の計測の結果自分の歩幅が約７７

㎝である事がほぼ確定しました。

この事から我が家から仕事場迄がぴったり３０００

歩だったので距離にして２.３㎞だと分かりました。