TTC Day3/アーサナ解説&哲学

Led を始める前にフルプライマリーの後半のポーズを解説。

ガルヴァピンダアサナ‼︎

これは胎児がお腹の中にいるポーズで。

最近キッズヨガでも人気で良くやるやつ。

この後にLedをしてランチ休憩。

ランチ後はリストラティブ系のポーズして。

またポーズの解説や哲学なんかの話し。

この日のLed以外は二人の中国人も参加。

基本日本語でやるけどって話ししたけど、それでも出たいって希望で。

つくしちゃんや市子さんに簡単に通訳してもらったけど難しかっただろう…

有難う、そしてすまない。

TTC Day3/Led

三日目はLed

一緒に練習した！

この日も満員御礼。

ケン先生、ヘッドスタンドが怪しい人をひとりひとりアシスト。

出来てるひとはその間ずっと5分くらいヘッドスタンド、笑。

最近MysoreばかりでLed自体ものすごく久しぶりで。

自分の中での感覚が全然違っていて新鮮だったし、Mysoreの方が好きって思い込んでいたけどLedも楽しくて時々やりたいって思い直した。

仲良しのりっちゃんとマキちゃんと一緒に学ぶことが出来て本当に楽しかった！

二人共ありがとう。

パルシュヴォッターナアサナ。

ちょっとしたポイントでスムーズに背中で合掌出来てた。

腕の回し方すごかったー。

ペアワークが多くなると皆の距離が少しずつ近くになるー。