パンガン島→サムイ島

最終日の14時にトレーニングが終わり15時にチェックアウト。

オーガナイザーのDavidがボートをチャーターしてくれたので、これで1時間ほどでサムイに移動。

教訓....ここにはスーツケースで来てはいけない。

サムイに到着後、ホテルのビーチに出てみる。

たまたま選んだホテルが食事にも便利なフィッシャーマンズヴィレッジの近くで、初めてのサムイ島で温かいシャワーも浴びれた。

幸せだー

Day5/ラストセッション

わたしのスッキリと柔らかい表情が印象的な一枚はトレーニングを終えてYuvalと一緒に。

朝日とともに練習したあと午後から最終セッションは、今まで学んだことを復習して最後のプレゼンでした。

毎日筋肉痛で疲れの溜まってきた3日目が凄く辛くて、しかも水シャワーしかないバンガローだったのでお湯が恋しかった。

だけど楽しくて毎日が充実。

一番不安だった頚椎と肘は、しっかりストレッチとクールダウンをしていたから一切どこも怪我をしたり痛めたりしなかった。

やっぱりどこかが痛くなるってやり方が間違ってるんだろうなーと。

トレーニングで乗り越えたことや素晴らしい経験に感謝して、日常に戻ったときに受け入れていこうと思う。

みんな長いあいだレッスンお休みしてごめんなさい。もう少し待っていてね。

5日目は早朝5:30から海岸の崖っぷちに位置するシャラで真っ暗な中、練習をスタート。いつもは山の上にある海を見下ろせるシャラで練習してた。

徐々に陽が昇り幻想的。

側転して

壁がないから必然的に壁なしで練習。

この日練習したこの場所がずーっと来たかった場所だと後から分かって。

もー幸せしか考えられない❤︎

四年前からアシュタンギの友達からヨガするならコパンガンのこのシャラ、崖の上にあり練習してると何処からでも海が見える絶景って聞いて。

Websiteで見てはいつか行ってみたいーっ。

だけど場所が簡単に行けないしハードル高くて、せめてコパンガンには行ってみたいと思って今回のトレーニングに申し込んでみた。

で、あとから其処が此処だと一致して、もーびっくり！

次回はアシュタンガの練習で戻ってきたい❤︎