ぶーちゃんの上海ヨガライフ -33ページ目

ぶーちゃんの上海ヨガライフ

ヨガ大好き上海で暮らすぶーちゃんの徒然日記。

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夏休み第二弾は岡山日生でマリンスポーツ。
日生までは車で一時間。
同級生のジョージがマリンスポーツを仕事にしているので、お世話になる。

バナナボートで瀬戸内のちょっと沖まででる。
バナナから落ちないようにコントロールが意外に楽しい☺︎
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サーフィンもするルミちゃんはウェイクもめちゃ上手。
スーパーウーマンだ!

わたしは陸で指導を受けて、はじめてのウェイクボート挑戦。
一瞬立てるけどバランスとれなくて、直ぐにドボン。
前に倒れたり後ろに倒れたり、思いっきり海面に叩きつけられる。
海水もいっぱい飲むし、中々の試練。
ルミちゃんとジョージがボートからいっぱいアドバイスをくれるから、挫けそうになりながら何度も何度も挑戦する。

数えきれないくらい挑戦して、最後ちょっとだけ形になったけど道のりは遠いなー。

このあとSUP YOGAにも挑戦。
はじめてづくしの夏、笑。


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今から日本で筋膜リリースWS。

筋膜リリースはセルフメンテナンスに有効で、上海でもみんなに好評だったから。
これ本当に凄いと思う!
骨盤ヨガもそうだけど、整体行ったりする前に自分で意識をもってカラダをメンテナンスするって大切。

今回もルミちゃんところでお世話になります。
最近一時帰国中にレッスン入れるの控えてたけど、やっぱり楽しみだ!

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日本海の朝焼け
自然満喫
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簡易コンロでコーヒーのんで
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朝ヨガ
みんな飲み明かし踊り明かした翌朝なのに頑張るー、笑。

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ひろこちゃんも合流して、朝ごはん。

昼までに帰らなきゃなんで。
片付けて直ぐ出る。
帰り道は温泉入ってユルユルー。

弾丸充実の夏休みスタート!