陰ヨガクラス@SITA YOGA

水曜夜は陰ヨガ@SITA YOGA.
沢山の方に参加頂いて感謝の気持ちづいっぱいですー。

こんな素敵なメッセージも頂きました！

昨夜のレッスン、緩みました～。
クラスで流れる音楽と暗い照明、先生の訥々とした語り口で導かれるゆっくりとしたアーサナ。暗闇の中で黄金の光を放っている『宝物』に遭遇しているかのような感覚に陥りました。まるで映画のワンシーンのようでした。

気がかりだった事も、まぁ いっかーと、考えるのを止め…。
心身共にリラックスしていたんですね。
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陰ヨガのあと、SITA YOGAのるみちゃんと夜カフェ。

カラダに良くないけど偶にはいっかーw
緩めるのも大事。



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いつもの女子会

あっと言う間に関西滞在も終わり…
一週間早かった！

なおちゃんちのホームパーティ、ちょっと作り過ぎたー。
作るの楽しい♡

アンナちゃんが写ってないw

居心地良すぎるこのメンバー。


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アーユルヴェーダと出産育児に関するご相談

上海戻ったら直ぐ翌日25日午後にアーユルヴェーダの基礎講座をしまーす。

この前、講座で使う資料を一生懸命に作ったら。
自分の予定より想像よりもかなり詳しいものが出来上がり‼

興味ある人だけが来てくれたら…って思ってたけど、ヨガしてる人、していない人関係なく。
中医やカラダ、食べ物に興味がある人が参加されても面白い内容になりそう。

興味のあるひとは是非予約してね。
詳しくはこちら
http://norico30.com/ayurveda-workshop/

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もういっこお知らせ。

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出産育児に関するご相談、沐浴指導のご案内。

日時 2月25日(火)12時半～14時
参加費 200元
場所 ヤマトギャラリー2階

日本で助産師をされていた方に沐浴指導を行って頂きます。
次回の開催は未定です。
また以前上海で活動をされていた日本人の助産師の方が現在一時帰国されている為に、ユナイテッドファミリー病院での出産準備クラスも開催未定のようです。
この機会に気になることや心配なことをご相談頂ければと思います。
マタニティーヨガに参加されていない方も遠慮なくお越し下さい。

お問い合わせ、お申し込みはこちらから。
www.norico30.com




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