今週末のわたし。

昨日はどんよりしてたけど今日みたいな天気の良い週末は気持ちがあがるねー。

1月くらいに偶然お友達になったイギリスの人とやっとお茶。
以前より語学レベルが微妙にUPしてるとはいえ、イギリス英語ってのと全く日本語が分からない人と2時間話すとやっぱり脳も疲れる。
私はカナダ英語が聞き取りやすくて好きです♡
折角仲良くなったんだから、もっとコミュニケーションとれるようになりたいなぁ。

久しぶりにウルムチの八百屋。
楽しくて買い過ぎる傾向変わらず…
今度は筍買ってタケノコご飯だ‼

Robんとこで練習した後はつくしちゃんとちょっとだけだけどヨガ話し出来てしっくり。
5月はとーっても楽しみなことがあるので上海にへばりつきます、笑。








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味噌作り終わった！

この前開催した出産準備のクラス。
沢山の方のご参加、皆有難うー。

今週の味噌作りWS。
こちらも大人数で。
終わった後、わたし気が付いたらおうちで記憶を無くしてました…
皆楽しんでくれたから良かったけど体力使ったんだなー。
出張クラスがあと1つ、頑張ります☆

最近カラダが軽くサクサク練習出来る。
今までとは比べものにならないくらい柔軟性が高まってカラダの稼働域も広がってるのを感じる。
後はパワーだなぁ。
昨日の練習では広背筋が筋肉痛。
腿の前が筋肉痛になる必要があるはずだけど私使えてないんか…涙。

それから久しぶりに夜の外食をしました。
苺のデザートも食べた♡

最近何故か割りと引きこもり。
どよよーん、じゃなくなったけど。
今はあんまり外に意識を向けたくないからかなぁ。
体調管理にかなりの気をつかっているのもあるね。
気持ち的にはもっと外に出たいんだけど、エネルギー的には内に集中したい感じ。
バランスが難しいー。
春だし女子力もあげたいけれど一体どうすれば…分からんね。








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痛みの理由

病院に行きましたー。
鍼をぶちゅっと何本も打ったけれど少し痺れが治まったくらいで、まだ痛い。
肩が痛いと思いこんでいたけど、よくよく観察すると肩甲骨の下の筋を傷めてるみたい。

肩がひらいてきている兆候だったら嬉しいなぁ。
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普段怒ったりイラついたり全くしないけれど、今日は本気でイラっとしましたー。
何があったかは書けないけど、あれはないでしょ。
来週は同じことが起こりませんように．




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