ぶーちゃんの上海ヨガライフ -111ページ目

ぶーちゃんの上海ヨガライフ

ヨガ大好き上海で暮らすぶーちゃんの徒然日記。


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4月から火曜10:30-11:30 浦東で人気のシュノ先生のBasicクラスがヤマトギャラリーでスタート‼︎

初心者の方にも安心のクラス☆
新規の方は無料。
既存の方もノリコのクラスを1回受講して1週間以内であればシュノ先生の火曜Basicクラスが1回無料に。
http://norico30.com/

気になる方はノリコまでお問合せを。
15921964132
nocco30☆gmail.com
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『シュノProfile』

体を動かすことが苦手な学生時代。
社会人時代にヨガと出会う。
初めての子育てと慣れない上海での生活でに戸惑う。
ヨガで心と体がリセットされることに気が付き、子育てをしながらも日常にヨガの練習を取り入れていく。

ヨガを伝えるということを学ぶ。
上海生活や子育てで自分に余裕のない方に、自分と向き合える時間を味わってもらいたいと強く願い、ヨガを教え始める。

その一方で自身を深く知るツールとしてカラー(色)を勉強し始め追求をするうちに。
似合う色を診断することの出来る専門家『パーソナルカラーアナリスト』の資格を取得。
周りの人達にもっとカラーを日常に取り入れてもらいたいという思いから、更に自身も勉強を深める。
パーソナルカラーアナリストを養成する色彩の講師でもある。

現在はヨガを教える傍ら、パーソナルカラーアナリストとして似合う色を提案したり、色彩の講師として活躍中。
上海でストレスフリーな日常生活を送るための活動を拡げている。

2児のママ。


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手作りピクルス。
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チーズサンドイッチ。
普通!お値段は安くはない。
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シナモンロールやさんの隣。
お店が小さいので1.2人で行った方がベター。

夜は立飲みバーになるっぽいけど、
天気の良い日に寄るのは気持ちいいかも。
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何もしなくても相変わらず激痛の左肩。
痛すぎて吐きそうになるくらい気分が悪い。
ヨガの練習をしていた方が痛みが和らぐことが分かったー。
一時的だけど、涙。

昨夜恐ろしく怖い夢を見て、深層心理に何があるんだろうと考える日曜の朝。
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わたしの木曜午後の陰ヨガクラスは4月23日から再開しまーす。
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4月のスケジュールUPしました。
清明節のため月曜日もお休み。
スケジュールはこちらから。

『お知らせ』
火曜10:30-11:30 シュノ先生のBasicクラスが始まります!
新規の方は無料、既存の生徒さんも4月のノリコのクラスを1回受講するとシュノ先生のクラスが1回無料になります。(出張クラスは例外)
このキャンペーンいつまで続けるか分からないので、早めに体験下さいね‼︎
詳しくは別途お知らせします☆
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ケンハラクマ先生の来海スケジュールもこちらからご確認下さい。
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良さげなレストランだと思って。
お友達と出掛けたら。
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食事も出来るけど。
どちらかと言えば2軒目として使える。
素敵なバーでした。
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行った日は偶然にも水曜日。
レディスデーでした!


淮海中路1028号嘉华坊2階