ピーチは冷凍でシャリシャリさせる。
マカとローカカオ、ビーポーレンのスーパーフードも小さじ半分イン。
⚫︎冷え解消、代謝アップ、女性ホルモンを高めるマカ。
⚫︎抗酸化のポリフェノール、亜鉛、ビタミンを含むローカカオ。
⚫︎栄養価が高く滋養強壮、疲労回復に効果の高いビーポーレンは、蜜蜂の作った花粉団子。
ロイヤルゼリーの原料にもなりますー
スーパーフードは沢山あり過ぎて何れが良いか混乱したので、ちゃんと勉強したプロのお友達からプライベートレッスンを受けて納得したものでスムージーに取り入れ易いものだけ。
ローフード的なグリーンスムージーは中々慣れなくてギブアップ。
いつもフルーツだけで作ります。