ヨガのスケジュールこちらから。
ご予約はいつもどおりノリコまで。
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スーパームーンに合わせて満月ヨガ
月曜夜にクララちゃんの素敵なリクエストにて
オープニングアサナで開き
自身をリリースするワークで癒し
トラタカと呼ばれるキャンドルを使った瞑想して自己チャージ
最後はディープリラクゼーションのヨガニドラで極上リラックス
月の光りに照らされ
やわらかい感覚に包まれて優しい気持ちになった夜でした
みんなとこうやって集まり過ごす夜は、こんなにも贅沢だって気が付いた
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最近なかなか携帯やPCに向かわなくなり、ブログができなくなってるけど。
日常いろいろあります。
ボディソープのCMのオーディションに出かけたり、笑
豆乳三日続けて飲んだり
タオバオで大量に買い物したり
蕁麻疹が全身にでたり
友達とご飯食べたり
まぁそのうち綴りますー