シヴァナンダヨガに思う

骨盤ヨガの勉強が終わったあと、シヴァナンダヨガの勉強をしにルミちゃんのスタジオに通っていた。

最近ちょっとシヴァナンダヨガにハマってる。

シャバアサナをいれて休みながらアーサナをするのに、何故かエネルギーがドンドンあがっていくとことか、なんか好き。

昔は良く分かんなかったんだけど、時間を経て感じ方って変化するんだなーと不思議に思う。

わたしの休みも終わり。

髪も切ったし、上海に戻ろう。