最近オススメされたダークカルダモン。大人なテイストではまりそう⤴︎
実はこのお店、チョコレート以外にもクッキーや牛乳卵、野菜。
あと調味料や生活用品など小さいけれど何でも置いてるw
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マイソールライフもラスト一週間を切りました。
最初長いと思っていたけれど後半あっという間だわ。
満月で週末が連休になったので今日の練習少しドキドキしたけれど意外に大丈夫で。
シャラバアサナでうつ伏せになって、恥骨でマットを押したら腸腰筋が伸びる感覚がリアルに分かった。
だけど喉がイガイガして後屈系をすると呼吸が詰まる感じで苦しんでしまう。
夕方のハンドスタンドの練習は跳んで上で留まる感覚が見つからなくなってしまい。
長めに何度もやったけどダメでした…
ランジと前後開脚のストレッチに切り替えて終わり。
明日はどうかなー