ノリコは渡印中ですが。
ヨガクラスはシュノちゃんとカオルちゃん、代行の先生でレッスン行っています。
陰ヨガとマタニティのみ春節明けに再開します。
ヨガのスケジュールこちらから。
ご予約はいつもどおりノリコまで。
今日の練習はさらにくたくた。
何故かと考えたら日曜からの練習が連続5日目。
しかも昨夜のポテトサラダが身体に重く感じて。
練習終わりに歩いて帰る10分の道のりが死にそうになる。
ランチはソフィアお手製のマンゴーサラダ。
夜はクックパッド先生指導のもとw
バスマティライスを炊きました。
炊くのが簡単すぎてハマってしまうかも。
計量カップ代わりに小さなコップ一杯で何となく計り炊いたら三人分が十分に足りた。コスパかなり良し。
バスマティライスを調べていると消化に良いとかダイエットに良いとか色々分かってきて。
確かにこっちにきて外食でインドカレーをバスマティライスでお腹いっぱいに食べても、すっごい身体軽い。
しばらく続けてみようと思う。