二度目の陰ヨガTTC

5日間の陰ヨガのトレーニングを受けるために東京イン！

実は5年前に陰ヨガの創始者ポールのTT受けてるけど。

上海でjopheeのクラスを受けて超気持ち良くて、上海で受けるか悩んで東京にした。

アーサナはもちろんいっぱいしたし。

スケルトンを使った解剖学や

実際の身体を使って。

何度も何度も骨格や動きを検証して理解を深める。

マクロビや薬膳でやっていた経絡も全部覚え直したー。

引出しの中身がめっちゃ増えてスゴイ充実感がある。

休み明けの陰ヨガレッスンが楽しみ‼︎