久しぶりにWaylon

週末久しぶりにwaylonのクラス。

30分のmeditationの後、2.5Hのアーサナ。ながっ。
しかもピンチャやハンドスタンドのパレード。
めっちゃカラダ開いて気持ち良かったけど次の日エライことになった…

waylonの後90min.Robったからかなぁ。
楽しくてもやり過ぎは良くないね。


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