からだが大事

最近ヨガを教えさせて頂く機会が増えて嬉しいー。

だけど…

怪我で1週間スタジオに行く自分の練習を休んだら体力落ちたみたい。
がーん。

ぶり返すのが怖かったから完全に治るまで思い切って休んだ。

火曜日が何故かカラダにこたえる…
移動のせいかな。3クラスだから⁈


木曜日も眠気が襲う午後に中国語と英語の勉強が連続で4時間あるので、脳が爆発しそうになります…

何をするにもカラダが大事。

しっかりご飯を食べよう♡





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