Red class | ぶーちゃんの上海ヨガライフ

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ヨガ大好き上海で暮らすぶーちゃんの徒然日記。

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昨夜シャワー浴びてからの記憶がない~

目覚ましもかけずに眠ってしまってたけど無事5時起床!

すごっ。


7時半からのレッドクラス!

もっと人多いと思ってたら全然で。
空いてた(笑)

真ん中がシャラート。

何か緊張したー。
カウントがRobさんより遅めなので、スタンディングがキツイー。

まきのかおりさんが真ん中の真ん前に陣取ってたー

シャラートが近くを通る度に無理矢理アーサナ崩してみようとするけど、
中々崩すのが難しくスルーされる。

ハラアーサナで無意識に爪先たててしまってたらなおされた…

後半バテバテでナヴァアサーナがキツイ!

感想としてはこんなものか…という感じ。
もの凄くアーサナが出来てる人も少なかった気がする。


Robさんレッドクラスの方が汗だくになるよー。





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