ワインのある12か月@森田料理教室 その2 | ぶーちゃんの上海ヨガライフ

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ヨガ大好き上海で暮らすぶーちゃんの徒然日記。


まずはすぐき&京人参

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京菜&胡麻を入れて三つ折り

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方向を変えて、更に具をいれて三つ折り

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一次発酵へ

18~20℃で5~6H
25℃で3.5H
32℃で1H

ガスを抜いてー

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ベンチタイム

15~20分

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分割して成形

ガスオーブンは具を中に入れ込んで見えないように。

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電気オーブンは見えても大丈夫!

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そのまま最終発酵

28℃で45分

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