梅雨の中休みの先週木曜日、そして満月。
お友達のちかちゃんに誘われて初めて復興西路のY+に。
ここは予約がとり辛いと噂に聞くのでまだ行ったことがなかったけれど、
メンバーのちかちゃんが一緒だったらFreeで参加出来るということで、お言葉に甘えちゃいました。
朝６時４０分にはスタジオに着いてちかちゃんと合流。
７時からのHotYogaクラス、ちかちゃんお薦めのBill先生。
朝めちゃ早いー、眠いー。
前日はぐっちゃんと楽しく火鍋食べて帰ってきたら、夜寝付けなくて数時間しか眠れなかった。
朝５時半に起きたので、少しあたまが崩壊。
しかも数年ぶりのちょっと苦手なホットヨガ。
ホットヨガって、そんなに動かなくても体力が消耗される感覚がある。
Bill先生、キツカッタ。
絶対Over５０だと思うけどあの力強さは何？
しかもこのクラスで私を初めて見たからなのか、他の人と比べて私へのアジャスト＆アライメントが異常に多くて、２００％でアーサナをやりきるしかない。
ホットヨガでもカパラバティ。苦しい･･･ツライ。
５００mlの水を直ぐに飲みきって全部汗になって出た。
浄化、浄化、浄化。
クラスが終わってBill先生。
『良く出来てたよ、良かったよ』って微笑んでくれる。
複雑な心境･･･
１時間だけだったので、シャワーを浴びてすっきりしてスタジオを出る。
ちかちゃんとグラグラ歩いて途中で別れる。
雨も降ってなかったから何となくそのまま散歩。
清清しい気持ちで何処までも行けそうな気がしたけれど、気が付いたら１時間も歩いてた。
公園で太極拳。
延安西路まで歩いて流石にバスに乗った。
バスも久しぶりで新鮮。
家に着いてもまだ９時過ぎ。
朝が充実すると１日も充実してくる。
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