びっくりした‼
今朝のFlow。
Robちゃんとマンツー。
怖れていたことがとうとう起こってしまいました…
常に100％で望まないといけないし、ガンガンにアジャストやってくる。
足も腕もぷるぷる(笑)
楽しかった。
そして、午後はMatej。
久しぶりにイントラ向けのクラスに参加。
昨夜作ったバナナココナッツパウンドケーキをお裾分けした。
クラスはYokoさんと梢ちゃんも一緒で嬉しかったな。
難易度が高過ぎてやっぱり出来ないアーサナばかりで無理ー。
カラダのあらゆる関節の稼働域がもっと大きくないと出来ないものばかり。
割と皆すぐに諦めてたら、Matejがヨガとは…と話をはじめた。
簡単にまとめると出来ないことが合っでも何度もTryして、困難に取り組んでいくこと。
これはヨガだけじゃなく、人生における全てにいえる。
続くていくことが大切。
確かに彼の練習量は半端ないし、全てがヨガだから納得せざるを得ない。
練習って大切だ。
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