最近Blogが滞ってますが、地震の影響で自粛…って訳ではない。
上海からはアメブロが見れないので、↓のBlogに日常も書くようにしてるだけ。
http://blog.goo.ne.jp/studio_y30/
両方更新する気力はないので、必然的にどっちかになってしまう。
糯米玄米のシュウマイを作ったり。
じゃがいもとバジルのクラッカーを作ったり。
ひよこ豆のひじきペースト和えを作ったり。←これ、ひじきペーストは激美味！はまってます。
『ひじきペーストの作り方』
1.
オリーブ油で玉葱のみじん切りを炒めて、水で戻したひじき20gを加え、戻し汁と共にくつくつ煮る。
2.
醤油とバルサミコ酢を大さじ2ずつ加えて、更に煮て水分を飛ばす。
3.
フードプロセッサにかけてペースト状にして出来上がり。
ひよこ豆のハンバーグを作ったり。
ここ2週間くらい、外食なし、添加物なし、白砂糖なしの完全なるヴィーガン生活を送ってる。
今週始めには、久しぶりのマスタークレンズ(レモネードダイエット)
今回は始めてすぐにカラダが軽くなり、ハンドスタンドのプラクティスがやり易かったので、2日ちょっとで終了。
ソルトフラッシュもいつもと違っていて、1日で殆ど出きった感じでお腹がぺたんこ。この感覚は凄かった！
2日目は明らかに今までと違っていた。
あのまま4日くらい続けたら、きっと便が出なくなる。そんな気がした。
荒れてきていた肌も艶が出てくすみもとれてきた。
食べ物のチカラだ！
肌あれには断食なのかしら。
欲望のおもむくままの食欲も治まったので、このままの状態が続きますようにように。
そんな感じで日常を平和に過ごしている。
地震が起こったこと。
もちろん色々と考えたり沢山思うこともあるけれど、私の日常は続いて生きていかなきゃならなくて、時間は止まらない。
わたしはわたしの毎日を大切に生きていくこと。それができること。
Blogも今の自分の思いや日常を書き留めたいので、普通に続けていくことに決めた。
地震が起こってから1週間目にして、やっとココロが落ちつき始めた。
iPhoneからの投稿