下半身に効くシークエンス作りました。

この前、ヨガのクラスで…

下半身が痩せるアーサナってどんなのですか。

という質問。

と、いう訳で…

下半身に効果のあるアーサナを中心にシークエンスを作りました。

絵心ないけど（笑）絵を書いた。

皆でシェアしたいなーって考えて、コピーして持って行ったら…

意外と反響あって、売切れた！

増版するね。

嬉しい