元気にやっております、あけましておめでとうです。
とにかく寒い上海。
夏の元気な勢いはどこに行ったことやら。
ひきこもり、ひきこもり。
出掛けるときはロングコートで、完全防備。
ヨガ大好きなわたしも、さすがに行動できないくらいテンションダウン。
病的では・・・・？
と思いたくなるくらい、やる気がおこらん。
ブログも放置。
やばい。
お仕事している人には申し訳ないのですが、最低限の家事をするのみ。
そんな毎日が続きましたが、重い腰をあげて、やーっとヨガスタジオに行ってきました。
午前中に１クラス。
大好きな日本人の先生のフローっぽい、でもパワーヨガ。
yokkoさん、しなやかに力強いんだよなー。
ピンチャマユラアサナのコツを教えてもらったので、練習しよー。
なんか練習したら出来そうな気がする。
本当に教え方が上手！
午後にお友達のginger☆ちゃんとお茶して。
夕方にはアーモンドオイルを購入しに。
それだけのためにヨガスタジオに行ったけれど、品切れ。
２月２４日以降でないと入ってこないらしい、残念。
夜、違うスタジオ（Yoga１０９ shanghai）でbasic flowのクラスに参加。
思っていたより動けて、なんか自分で自分のカラダにひと安心。
ちゃんと練習しないとなー。
引きこもりから脱出して、明日も午前から１クラス参加してくるー。