マクロビオティック&ヨガのWSが終わった後、先週の月曜新月から4日間。
リセットと浄化の為にマスタークレンズをしました。
ちょうど風邪をひいていて、体調的に大丈夫？って思ったけれど、
発熱などの体調不良の山場は越えていて、喉の痛みとカラダの怠さだけだったから、
カラダの様子を見ながら、決行。
今回は割と楽勝。
マスタークレンズに慣れてたのもある。
あと風邪で鼻が詰まってたから、においを感じることが無くて誘惑なし。
唯一辛かったのは、毎日の塩水。
いつもは全然平気なコレが辛くて。
４日目の朝の塩水を飲み切った後は、気分が悪くなり戻してしまった…
そしてネティの様に鼻からも塩水が出てしまい、本来の目的以外の浄化をしてしまった。
今回は本当に塩水以外は辛く無かったから、
逆にどうやって、何処で元に戻そうか悩んだわー。
体重は少し減ったくらいで、余り変化なし。
肌の調子が良くなった！
これ大切！
そして何より1番の効果は…
メンタル的に元に戻った。
何かやらなきゃいけないことや片付けなんかが全然出来なかったのに、
マスタークレンズ終える頃からマインドがクリアになってきて、いい感じ。
年末で外食のお誘いや予定も多いけれど、本当に食べ物に注意しよーっと。