感情を味わう

わたしにしては珍しく不愉快な出来事があり、
もうすぐ２週間が経とうとしているのに、逆に日々不愉快さは増すばかり。


どうしてなんだろう…


大抵の出来事は寝れば忘れるし、1日あれば自分で消化できる。


今回は今まで気が付かない振りをして見過ごしてきた部分全てが、走馬灯のようにフィードバックしてきてる感じ。


この感情をしっかり見つめて受け止めることで、次に進めるはず。


物凄く不愉快だけれど、しっかり味わって自分の心を観察していこう。