昨夜は、定期的に開催されてるヨガの勉強会。
数ヶ月にわたるマントラのお勉強が終わり、KID YOGAに。
勉強会の参加メンバーの先生の1人がKIDS YOGAのTTCを受けていて、
クラスが出来るということで、KIDS YOGAの勉強会に決まりました。
3歳～6歳対象とそれ以上中学生未満の2つのコースがあるらしいのですが、
今回は3歳～6歳対象のお勉強。
ちゃんとしっかりとしたプログラムの骨子が組んであり、
それに沿って先生が、内容を考えていく。
‘ヨガを深める’とか‘運動する’というよりも、
感受性や想像力(創造力)を高め、子供の成長を促す意味合いが強いね。
アーサナも、芋虫や蝶々のポーズといって、動物の名前を代用するんだって。
まだアーサナは勉強してないから分からないけれど、興味深いな。
実はこれ。
お医者さんと共同で考えられたProgramで、
自閉症のお子さんにも効果や改善があるとされてる。
週1回36週で子供の変化や成長を見守る内容。
単純に9ヶ月。
お正月やお盆などの休みを考えると、約1年。
日本人はすぐに目に見える結果を求めがちだけど、
ゆっくりじっくりが必要。
それにさ、結果なんて関係ないもん。
その過程で自分が何をどう感じて取り組んだかだよ。
そこ大切だと思うの。
次回はね…
実際に私たちが子供になってクラスを受ける。
楽しみだわ♪