マクロビ集中講座～初級６日目その１～

６日目も１日中実習の日。

どんどん行くよ～。

『献立』

*玄米のちらし寿司

　黄色いのは高野豆腐。

　ターメリックで色つけてるの。

*すくい豆腐のおすまし

*玉葱の味噌煮

　かわいー

　しかも簡単。

土鍋で、玉葱ちゃんをぐつぐつ。

まるまんま、煮るのだ

玉葱があま～くなって、ホント美味しい。

私のお気に入り

*高野サンド

　茹で人参を高野豆腐で挟んで、揚げてるよ。

*りんごのタルト

午後に続くよ