Ｗ

１日に、加圧トレーニング３０分＆ヨガ１時間１５分。

思っていた以上に、加圧トレーニングが堪えた

あんなにしんどいなんて・・・

ヨガの色んなポーズを極めるため、

筋力も頑張ります

ぶぶぶ