ちょっと痩せねばと思っております
ってことで16時間ダイエットに挑戦
とにかく16時間ほど何も食べなければ後の8時間は何を食べても良いという方法だそうです
イスラム教徒は年に１回、１ヶ月も昼間に食べない期間を設けるらしいですけれど、あれって健康のためでもあるのかも。
昔からの言い伝えって「科学的ではなくて怪しい」みたいなことを言ったりしますが、実は科学的に証明されていないだけで、すごい知恵が多いのではないかと思ったりします。
ともあれ、夕食は食べたいので夜8時に食べたとすると、朝食を抜いて12時の昼ごはんまで我慢すればいいってことで、やってみました
……
朝8時過ぎに脳膜と目の前が白くなり、ギブアップしました
イスラム教徒の忍耐の強さに感銘を受け、ダイエットとは自分との戦いなのだということを思い知りつつ、納豆ご飯の美味しさって素晴らしいなとしみじみ思った今朝のお話
……こんなんで痩せるんだろうか