エンパスという感覚と、その対処法 ゆうにゃん の実践編 | 地球をあそぼ♪ 至福な人生を創造しよう!Soulふるfotoコーチ龍姫(たつのひめ)

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エンパスって
聞いたことありますか?
 
エンパスとは
人並みはずれて共感力が高く、
生まれながらにして人の感情やエネルギーに敏感な気質の人をそう呼びます。
 
と、書いてあります。
 
共感力や、感情移入の能力というか
そこに自分と他という境界線がなく
同じになってしまって
 
自分がどうかというのがわからなくなってしまう
感じのことなのです。
 
共感や、同調ができる人は
日本人なら特に、たくさんいますが
エンパスは、自分と他の区別がつかなくなる
という感覚です。
 
全部自分
 
そして、そのエネルギーや感情を持つ本人よりも
感受性が何倍も繊細で
その感情の痛みや、辛さを
何倍もの苦痛として受け取ってしまいます。
 
自動的に、自然と受信して
その区別や認識ができないので
たくさんの人がいるところや
知らない人との安易な対面などを
避ける傾向が出やすいのかなと思います。
 
※ネットからお借りしました。
 
そういう私も、どうやらエンパスです。
エンパスという言葉自体を知ったのは
5年くらい前かしら
 
それまでは、みんなそんなもんなのかと
思っていたし
どうやって、普通に暮らしているのか
さっぱりわかりませんでした。
 
エンパスを知ってから
いろいろネットで調べたり
エンパスな人たちと話たり
 
自分の感覚について
話たりして見ました。
 
そうする中で、エンパスとそうでない人の
感覚の違いについて理解してきたんです。

 

エンパスな人、人との関わりが苦しく感じる人へ

 やってみるといいこと   

 

★ 自分を知ること

 自分の性質、好き嫌い、どういうことを感じているのか

 そう行った、自分の感性や、性格などをしっかりと普段から

 認識して感じて、知っておくこと

 

 そうすることで、自分と違う感覚や、考え方などが察知できるようになります。

 

★ 意識をしっかりと持つこと

 他のエネルギーに感化されたと気付いた時は、

 「これは私ではない!!」とはっきりと意識して強く、断言することです。

 

 そうすることで、自分ではないものに翻弄されることが少なくなります。

 

★ 境界線を引くこと

 意識的に、境界線を引く

 エネルギー的に境界線を引く、コーティングするなどいろいろな手段や、方法が

 あると思います。

 自分のパーソナルスペースを意識するということもいいと思います。

 そして、日々の瞑想、エネルギーワークなどで、ハイヤーセルフなどとつながりを強くする。

 オーラの外側を光でコーティングする。

 

 そうすることで、周りの感情や、場のエネルギーなどの影響を受けにくくなります。

 

 

 

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簡単で、とても大切なこと  

 

エンパスであったり、周りの人や環境に流されやすくて
とても生きにくいとか、苦しいと感じている人に
 
意識してほしいこと
 
自分は自分であるということ
自分が自分の人生の主人公であるということ
 
 
そして、
 
何より肉体に入っている自分自身の意識が一番強い
肉体に入って生きている人が何よりも強い
 
ということです。
 
誰かに乗っ取られたり
霊に乗り移られたりと
いうようなこともよく
耳にしますけど
 
何より、この肉体に入っていて
ここで生きている自分自身が
その意識の力が一番である!!
 
ということを知っていてほしいです。
 
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私の世代では、そう行ったことは知られていないことが多くて
周りも受け入れ態勢もないし、情報もありませんでした。
 
ここ数年、インターネットなどのおかげだったりで
知られるようになってきたのかなあなんて
 
多分、本などは昔からたくさんあったのでしょが
 
 
ですが、私より10年下くらいからの年代の人たちは
それなりに、理解してくれる人がいたり
受けいられれる場所があったりで
 
拗らせずに、そのままに生きている人が多いかなと感じます。
そういう人たちにあって
 
ちょっと羨ましくも思ったりしますが
 
そういう人に出会って、話をして
素敵だなと、思うことも多いです。
 
そういう、いいなという生き方や
意識の持ち方を私も取り入れて
どんどん、楽に、楽しく
 
この恵まれた感受性を思いっきり楽しんで
生きていきたいと思います。
 
 
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いつもありがとう💕amor
 
 
 

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