玄米小豆ごはん

先週からたくさん薬を飲んだせいか
やはり胃の調子がすぐれません

胃腸が弱るととたんに体力、気力が落ちますね

少しでもリカバリーにと思い
今日は玄米に陽性のお豆
小豆をいれて炊いてみました

いつも圧力鍋で炊いているので
もっちりとした食感でまさにお赤飯のように♪

2合でちょうど小ぶりのおにぎりが6つできました

これでしばらく安心♪


痛みがなくなってきたからって
調子にのって辛いものとか食べないようにしないとだわ

今日はお昼に汁なし坦々麺を食べてしまったのでした、、、反省