最近ストレスのせいか、気のゆるみか、
甘いもの、しかもパンなどを
食べ過ぎているので
今日から一ヶ月毎日甘い野菜のスープを
続けてみようかと！
作るのがちょっと手間なので
毎日できるかはやくも自信がありませんが
フリーズドライなども利用して
頑張ってみたいと思います！
甘いものがほしくなるのは
膵臓がきちんと機能していない証拠
そしてパンなどの小麦を焼き固めたものも
膵臓を固くする原因なのです
膵臓がきちんと働いていないと、いろいろと身体の不調につながる
低血糖状態になりやすいのです
マクロビ以前は完全な低血糖状態だった私
だいぶ改善されましたが、まだまだだなーと思うことがあるので
これを期に完全克服を目指します！
最近、なにかと人にマクロビ的なアドバイスをする機会が多いのですが
言ってる本人が実践して
効果を実感してないと
説得力ないですもんね
がんばりまーす！！