あなたの心が休まる時はどんな時？
あなたが心からホッとする場所は？
あなたが心からワクワクするものは？
あなたが本気で夢中になれることは？
あなたが自分のためにしてあげられること
あなたが自分のためにすべき優先事項は
あなたが今すぐにやめるべき必須事項は
いったいぜんたい何だろう？
あなたの人生にいろどりを与えてあげられる人
あなたに寄り添い続けられる人
あなたを全力で幸せにしてくれる人
あなたに本当の幸せを感じさせてくれる人
あなたを高みに連れて行ってくれる人
それはいったいぜんたい誰なのだろう？
あなたの頭の中を支配しているのは誰？
あなたの頭の中を埋め尽くしているのは何？
こんにちは。ぶちブロにようこそ♪
正解探しをやめて、自分軸で自分らしく
『笑顔な私』に戻れるお手伝い
悩みや不安から解放され、自分の人生を
楽しく幸せに生きるコツを教える
公認心理師・メンタル＆マインドコーチ
『ぶちこ』こと田渕三紀です❀(*´▽`*)❀
今一度、立ち止まってよく見極めてほしい
それ、ホントに必要ですか？
それ、『今』考えることですか？
それ、考えてどうにかなりますか？
それ、やってて楽しいですか？嬉しいですか？
それ、なんのため？
それ、根本が『愛』ですか？
嫌われたくなくて
怒られたくなくて
寂しさを感じたくなくて
何かから逃げるように
何かで埋め尽くすように
選んでいることも否定はしない。
そういう選択だってあるし
自分を守るために必死な気持ちもわかる。
けど、それに終わりはあるのかな？
やればやるほど、やり続けなければいけない
怖さで始めて、怖さで終わることができない
そんなループに陥ってしまう。
悪循環はどこかで断ち切らなければならない
その『勇気』と『覚悟』は
どうしても、必要になってくる。
自分を本気で幸せにしてあげたい
その『本気度』なのだ。
自分のこと
って、どうしても後回しにしがちだ
ついつい人にばかり時間をかけ労力をかけ
自分にかける時間もエネルギーもなくなってしまう
人との約束は一生懸命守るのに
自分のとの約束は少々破っても平気な気になる。
だって、誰にとがめられることもないから。
けれど、自己否定にはつながる。
守れなかった自分がそこにはいるから。
今一度自分と向き合う時間を作ってほしい。
まずは、そこから
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