どうしても疑ってしまう気持ち

その人のことが嫌いなわけじゃない
その人がそんな人じゃないってわかってる
その人がとても優しい人だということも
その人が嘘をつかない人だということも
その人が愛情深い人だということも
その人が自分を想って言ってくれていることも

わかってる
わかってはいる

けれど

どうしても疑ってしまう

離れていっちゃうんじゃないか
いつかは去ってしまうのではないか
もうそろそろ呆れているのではないか
私のことうんざりしているんじゃないか
私の言動に辟易しているんじゃないだろうか
我慢して付き合ってくれているんじゃないのかな
私みたいなのを相手にするの疲れるよね…

そんな気持ちでいっぱいになる

思った通り

離れていく人もいる

呆れて去っていく人もいる

それでも
それでもずっとずっと
『大丈夫だよ』
そう言い続けてくれる人がいる

なにがあってもそばにいてくれる
どんなことがあっても見守ってくれる

あなたは素敵な人だよ
あなたはよく頑張ってるよ
あなたはすごいよ尊敬するよ
あなたのこと応援してるよ
あなたはイイ●●だよ
そうやって言葉をかけ続けてくれる人がいる

一緒に喜んでくれる人がいる
一緒に悲しんでくれる人がいる

一緒に怒ってくれる人がいる

そんな人たちの言葉が嬉しくて
そんな人たちの行動や態度が嬉しくて
そんな人たちの言動を信じて

けど、疑う気持ちも黙々と出てきて

疑っては信じ疑っては信じ
そうやって、諦めずに信じることを続けていくうちに

そんな人たちが信じてくれる
そんな人たちが大切にしてくれる
自分のことも、少しずつ信じられるようになってくる

私って、悪くないのかも
私って、ちょっとはイイのかも
私って、結構イイのかも
そんな風に気持ちが変わってくる。

何度も何年も
めちゃめちゃ時間はかかるけれど
みんなの言葉が、自分に沁み込んでくる
浸透してくる
凍ってた心を溶かしてくれる

こんにちは。ぶちブロにようこそ♪

正解探しをやめて、自分軸で自分らしく
『笑顔な私』に戻れるお手伝い
悩みや不安から解放され、自分の人生を
楽しく幸せに生きるコツを教える

メンタル＆マインドコーチ
『ぶちこ』こと田渕三紀です❀(*´▽`*)❀

私は本当にネガティブな人です。
めちゃめちゃ人が苦手で集団が怖くて

人懐こいけど、すぐに疑う心が出てきます。

そして、自分のことがとてもとても好きじゃありませんでした。
今でも１００％とは言い切れません。
まだまだ根強く、自分を責める癖が残っています。

それでも、昔の自分とはだいぶ違います。
すぐに孤立するクセもあります。

けれど、みんなの温かさもちゃんと覚えているので
あったかい和の中にもどることができます。

私のもとから去っていく人たちはいます

離れていく人もいっぱいいます。

だから、トラウマは余計にひどくなり

猜疑心も増します。

けれど、ずっと愛し続けてくれる人たちもいます。

応援し見守ってくれる人もいます。

ぶちこはいいカウンセラーになるよ！

そう紀凛や綾ちゃんに言い続けてもらえたから

今もやめずにカウンセラーを続けています。

みきはホントにいいお母さんだよ！

みきはよく頑張ってるよ

そういってくれる友人や恋人がいたから

今でも頑張っていられます。

みきのことを信じてるよ

絶対に大丈夫だって思ってるよ

そう言っていつも私の変な妄想や愚痴に付き合ってくれた友人がいるから

依存的な恋愛関係にピリオドを打ち

素敵な恋愛ができるようになりました。

もちろん、自分自身頑張ってもきています。

自分と向き合い、自分を大事にするようにしています。

それでも、頑固な癖がでてくるので

自分を責めたり、嫌になったりします。

だから、そうやって支えてくれる人

励ましてくれる人がいてくれることは

ホントにホントにありがたいことなのです。

自分で自分を大事にすることはもちろんですが
それでも、他者の言葉や行動に救われることも事実です。

もちろん、自分自身が一番自分自身のことを
理解し、労い、大切にし、信じる必要はありますが
他者を通して、できることもあります。

自分のためにだけだと踏ん張れなくても
誰かのためにがプラスされることで
踏ん張れることもたくさんあります。

だから、今、自分のことを信じられなくても
どうしても疑ってしまう自分がいても
大丈夫です！！

何年も何年も支え続けてもらって
大丈夫を言い続けてもらった私がいるから

そう言い切れます！！

寄り添い続けてもらえる大切さを私は知っているから
だから、私も寄り添い続けたいと思う。

離れること
諦めること
愛想つかすこと
そんなことの方が簡単です。

信じること
信じ続けること
信じぬくこと
これを続けることってホントにすごいことだと思う。
寄り添い続けるってホントに『愛』だと思う。

だから私も、その人自身が諦めても
どんなに信じられなくても
私は『大丈夫』と言い続けたい。

私がしてもらってきたことのバトンをその人にも繋げたいと思う。

だから、一緒に頑張ろうね！！

私もまた気持ち新たに
自分自身にとことん寄り添おう！と思っています。

１１月１日月曜日
とってもキリがいいようなスタート。
帰りに神社によって頑張る宣言もしてくるね！

自分を大事に
大切な人が大切にしてくれる自分だから

そして

自分の頑張りをホントは一番見ている
知っているはずの自分だから

いっぱい寄り添ってあげよう
いっぱい優しくしてあげよう
自分が嫌がることをやめてあげよう

超絶オススメ！！　実践すれば変わります！！

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