言いたいことを言うリスク…真の目的は？

あなたは言いたいことを
しっかり伝えますか？

それとも、言葉を飲み込みますか？
我慢して何も言えませんか？

状況とか相手とかによっても変わるかと思いますが…。

こんにちは。ぶちブロにようこそ♪

正解探しをやめて、自分軸で自分らしく
『笑顔な私』に戻れるお手伝い
悩みや不安から解放され、自分の人生を
楽しく幸せに生きるコツを教える

メンタル＆マインドコーチ
『ぶちこ』こと田渕三紀です❀(*´▽`*)❀

私は、とても真面目で正義感が強く
曲がったことが好きではないし

自分の『信念』みたいなものが
結構ハッキリとしているので

そこからズレていると
ちゃんと伝えたくなる。
間違いを正したくなる。

けれど、昔はもっともっと
嫌われたくない
怒られたくない
という気持ちがあって

言いたいことが言えない
言葉を発することができない
飲み込んでしまう癖

そんなこともいっぱいあって
しんどくなる時も多かった。

カラダも壊した。

鬱でダウンもした。

だから、ちゃんと
『伝える』ことをいっぱい練習した。

言えない人は、言う練習はした方がいいと思う。
言えないことは体に悪い。

言えない
言わない
飲み込む
我慢する
の方だけに、偏るのはよくないし
なによりも、選択肢がそれしかない状況はキツイ。

だからこそ、『言う』という選択肢を増やす
その練習は必要。

けれど、今度は、言い過ぎる…
ということにも注意が必要なのだ。

もちろん、言い方・伝え方
というのは、コミュニケーションとしてとても大事だ。

けれど、その上手に伝えるスキルが

まだない状態、上達していない状態で
『言う』の一点張りの人もいる。

我慢できない
どうしても言わなきゃ気が済まない
そんな気持ちでいっぱいで

言いたいことを言ってスッキリした！
みたいな方を選ぶ人もいる。

最初に書いた私の持っている性格の一部も
それに当てはまると思う。

あと、負けず嫌いな人とか
相手を上下関係で見る人
見下したりマウントを取りたがる人

そういう人たちは
『言う』ことで
我慢せず吐き出したスッキリ爽快感や
相手を言い負かした優越感
そういうものを感じられるので
中毒性が生じて、ずっと続けたりもする。
やめられなくなる。

その目先の爽快感や優越感のために
大切な関係性を壊すことだってあるのだ。

なので、今一度、
『目的』はなんなのか
何のために『言う』を選択するのか
そこを考えて欲しい。
見失わないでほしい。

より良い関係性を作りたい
より良い仕事をしていきたい
より良いモノにしていきたい

そういう目的のためだったり

いつも言えないからちゃんと言えるようになりたい
これだけはどうしても伝えたい、知っていて欲しい
ちゃんと話し合うために、相手の意見も聞いて自分の意見も言いたい

というような目的など、いろいろあるだろう。

何事も度が過ぎるのはよくない。

中庸。
塩梅。
ちょうどいいバランス
があるのだ。

何事も偏りすぎないようにして欲しい。

言うこともできる
言わないこともできる
どっちもできる状態で

どっちの選択肢もある中で
じゃあ、今はどっちを選ぶ？

どっちの方が心地いい？
その心地良さは、今だけのもので
後から心地悪くなるようなものではなく
自分が目指すものに沿っているか

どっちの方が真の目的に合っている？
偽の目的に惑わされないでね。

偽の目的についてはまた今度書きますね。

あ、昨日のブログで最後に書いた
『自責』と『他責』についても
ちゃんと、今度書きますね。

今日はちょっとお伝えしたくなったことを
書いてみました(*´ω｀*)

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