壊すのは守るため

最近、ヒーリングアートというものを学び始めました。

それを売りにするとかではなく

誰かのためにとかいうわけではなく、
完全に、趣味というか、
私のためだけに始めたことなのですが。

先日、第１回目があって、
先生から、そのアートを学んで、描くことを通して、
『どうなりたいか』
を問われました。

こんにちは。ぶちブロにようこそ♪

正解探しをやめて、自分軸で自分らしく
『笑顔な私』に戻れるお手伝い
悩みや不安から解放され、自分の人生を
楽しく幸せに生きるコツを教える

メンタル＆マインドコーチ
『ぶちこ』こと田渕三紀です❀(*´▽`*)❀

私が、始めたい！と思ったきっかけは
単純にクレパスを左手で塗る
っていう作業に没頭してみたかったのと
『カラー』という世界がすきなのと
小さいころ、絵を描くのが好きだった
ってことを思い出したのでやりたくなった
っていうのが一番だったんだけど

それでも、『どうなりたいか』という問いを

自分の中に投げかけてみたところ、
私の中から答えが出てきました。

私は、ずっとずっと『いいこ』を演じてきました。

もちろん、演じ切れてなくてボロはいっぱい出るけれど

それでも、親の望むような人になるべく
その『枠』にハマるように、
一生懸命頑張って生きてきました。

心屋を知り、だいぶ緩んではきているものの
それでも、『いいこ』という『枠』に

無意識におさまろうといつのまにかしていて
それがやめられない感覚でした。

そして、そこから抜け出して、
自分らしく自分が心地いい世界にいこうと
自分を大好きに、自分を大切にしようとして
さぁ、もうすぐだ！幸せは目の前だ！！
というところで、『破壊行動』に走る
ということを繰り返しているような感覚でいました。

過食もそのひとつだと思っているのですが
うまくいっていると、足を引っ張る自分がいる
そんな感覚があって

それがものすごく嫌でした。

けれど、先生とそのことを話している時に
ふと、先生の『守ろうとしているのかもね』
っていう、言葉にハッとしました。

先生の意図する『守る』という意味とはちょっと違うのかもしれないけれど
私の中で、とても納得のいく答えが出てきたのです。

私が『これが私の幸せだ』と目指しているそのもの自体が
実は、本当の私の幸せではない

それすらも、『枠』に当てはめようとしていることで

自分を大切にすることってこういうことだよね
自分を愛するって
自分を好きになるって
自分らしく生きるって
こういう状態の人のことを言うんだよね
こうなったら、イイんだよね

っていう、どこかの誰かを幸せの象徴として
それをまた『枠』として
そこにまたハマろうと一生懸命頑張っていることに気づいたのです。

人の幸せは、ひとそれぞれ
心地良さも、愛情も、価値観も
なにもかも、同じ人なんてひとりもいない

自分の大切にする仕方も

自分の愛し方も、他人の愛し方も

自分だけのカタチがある。

幸せのカタチは自分だけのもの

自分にしかわからないし
自分だけがそれがイイと心から思えるもの

誰かと比較しなくてもいい。

誰かに合わせなくてもいい。

まだまだ私はそれを模索中なんだと思いました。

たとえば、幸せのカタチといっても、

結婚だけがすべてではないし
素敵な母親でいる必要もないし

ホントにホントに自分自身は何を選んでもよくて
ホントに自由であるということ

なんか、それがホントに心から腑に落ちた感じがしました。

破壊行動に見えたもの

幸せを邪魔しているように見えたもの

それすらも、ちゃんと私自身に
こっちじゃないよ！
枠にハマろうとしなくていいよ！
って教えてくれていた

私がそこにハマって苦しくならないように
守っていてくれたんだ
そう思えました。

そんな私を嫌に感じていたけれど
そんな私にとてもとても感謝が湧いてきました。

肩の力が抜けたような
あぁ、幸せに近づこうと
理想のカタチになろうと
しなくてもいいんだ。
もう、なにも頑張らなくてもいいんだ。
そんな気持ちになりました。

もう今すでに幸せであり、
ただただ、自分の心地いいを選択するだけで
自分の直感を信じて進んでいくだけで
勝手により良く幸せになっていくだけで
何かを目指さなくてもいいんだなぁって思いました。

私のこの気づきが
どなたかの気づきのかけらになるといいな
と思って、恥ずかしながらシェアいたします。

カウンセラーといっても、まだまだこんな感じです。

ただ、年々、ラクになっていっている。
それだけです。

７年前は、悩むことしかできなかった私が
ちょっとずつちょっとずつラクに生きられるようになってきた。

そんな『過去』があって『今』に至ります。

ですから、今、悩みの真っ最中にいる方も
『未来』は変わります。

ひとつひとつのあなたの思考や言動次第で。

だから、大丈夫なんです。

一緒に一歩一歩進んでいきましょうね♪

気づきの後に、自分でちょっと描いてみました。

なんか、未来は明るいなぁ～って思えました。

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