お悩み相談のまとめ～お母さんのこと・旦那さんのこと・自分のこと

先日、ご相談をお聞きしました。

最初は、ブログを読んだ感想というか
実践報告のような感じだったのですが、
話題はどんどん変わっていって(笑)

お母さんの話になり
自分の甘えの話になり
旦那さんの話になり

まぁ、最終的にはどこまでいっても
『自分』が自分を許すってことなんだけど

旦那さんへの態度とか
突っ込み万歳でしたので、
ブログ掲載ＯＫということで

もしかすると勘違い？している皆様にも
シェアしたいと思いました。

こんにちは。ぶちブロにようこそ♪

正解探しをやめて、自分軸で自分らしく
『笑顔な私』に戻れるお手伝い

悩みや不安から解放され、自分の人生を
楽しく幸せに生きるコツを教える

メンタル＆マインドコーチ
『ぶちこ』こと田渕三紀です❀(*´▽`*)❀

いくつか要点をまとめてみたので参考に♪

★お母さんに過保護に育てられてきた
　母には基本感謝はしているけれどプレッシャー
　私は実家にいるとみんなを不快にさせないように
　おどけたり笑顔をつくってきたりした。

　なにかワークは？

⇒ハッキリいうとなんだかんだ
　母親のことを感謝しつつも
　「うっすら」と悪者にしているの
　だから、一度、うっすらではなく
　ガチで、お前のせいだ～！！って

　お母さんのせいにして文句をいうのもアリ。

　（本人にというより、自分の中からドロドロをだす）
　とはいえ、それって結局
　『過去の自分』を否定しているので
　過去の自分を許す・認めると
　うっすら悪者・うっすら感謝じゃなくて
　ホントに感謝できるようになるし
　『今』の自分があるのは、ホント親のおかげだからね。
　そこをちゃんと〇にしていくことが大事！

わかりました。
許して〇して認める
やっぱりそこに行きつくんですね。

夫は大人の反抗期のように義母を嫌っています
夫は…こうでああで
夫は…
夫の場合は…
夫と義母がもめていて声を荒げたり
私は「いつもの親子喧嘩」と眺めていますが
娘が怖がって、なんであんな人と結婚したの
離婚して！といいます。

★夫も私も自己肯定感が低い
　夫の場合はどうしたら？

はい、これ、あるあるなんですが

人のことを『問題視』して
人のことをこうしたらいいでは？
一緒にワークをやったらいいのでは？
などなど、人のことに首を突っ込みたがる
とくに、これ、家族や友人にしがちなんです。

が…！！

⇒旦那さんのことはほっといてください。
　旦那さんを問題視しない。
　何かをさせようとか変わらせようとしない。
　自分が変われば周りは変わります。
　することはひとつ
　旦那さんは『大丈夫』と信じて
　心から愛し、そしてただただ理解してあげる
　愛して理解して信じていたら　
　娘さんにそんなこと言われたときに何と答えるかな？
　そしたら娘さんの目も変わるんじゃないかな？
　結局は『自分がつくる世界』なのです。
　あなたの思考
　あなたの行動
　あなたの言葉
　周りは鏡だから、あなたによって変わっていく

そうなんですね…
娘に愚痴ってました…(;´Д｀)

⇒もちろん愚痴はこぼしてもいいけれど
　家族より他人（友人）の方がいいかもね。
　偏見の目になっちゃうから。
　旦那さんのことは、自分のためにも
　より良いパートナーシップを築くことを
　意識した方がいいかもね。
　自分が先に相手を受け入れる
　ブログでもずっと伝えてるけど

家族のことを他人に愚痴るなんて家の恥だと…
そもそも愚痴なんて聞きたくないだろうと
友達には遠慮していました。

⇒恥を見せるからこそ信頼関係もうまれるのかもね。
　愚痴を吐きあうことも、支えあいだよ。
　最近そんなブログも書いたよ
　そのまんまの自分を人に見せる練習だね。
　恥をさらしても愚痴を聞かせても大丈夫！っていうね！

あ、そうだ！ブログ読んだ気がします！

（おいおい(笑)）

小学校からの同級生なら愚痴れそうなので
聞いてもらいます！

⇒そうやって信頼の輪を広げていこう！
　自分が心を開くとどんどん世界は変わっていくよ。
　変化を楽しんで❤

★できない自分を許しているつもりでも
　仕事を後回しにしてのんびりしたり
　後であたふたしてイライラしたり
　やるときめたことをやらなかったり
　三日坊主だったり
　諦めるのが早くて誰かの何かのせいにしたり
　逃げで甘ったれですか？
　許すと甘ったれの境界がいまいちわかりません

⇒（読んでいる皆さんはおわかりかと思いますが）
　ひとつとして許していないですよね。
　『甘ったれ』と言っている時点で
　まったくもって自分に優しくないし
　ハッキリ言って、ダメ出しのオンパレード
　『許す』っていいよってこと
　どんな自分もＯＫということ
　境界とかそんなもんじゃない
　人に言われても関係ない。
　自分が自分に許すだけ
　そして人に言われて気にするってことは
　結局のところ、自分がダメだと思ってるってこと

とことん許すってことなんですね
他人に言われてブレブレでした。

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こんな感じの内容でしたが
みなさん、いかがでしょうか？
ご自身にも当てはまることはなかったですか？

そして、今までも何度も何度も
ブログでお伝えしてきているんですよ。