もう１ヶ月くらい前の話ですが…
やいこ（宮崎のカウンセラー）から
講師依頼がありまして
やいこのＺｏｏｍ講座にて
ゲスト講師として
パートナーシップ（３段階の２段階目）
についてお話をさせていただきました。
ワークあり、講義あり、
お喋りの中でも
めちゃめちゃ秘孔を突く時もあり（笑）
めちゃめちゃ楽しい３時間でした。
その時の様子を書いてくれたやいこのブログ♡
こんにちは。ぶちブロにようこそ♪
正解探しをやめて
自分軸で自分らしく
『笑顔な私』に戻れるお手伝い
鹿児島・心屋塾認定講師
『ぶちこ』こと田渕三紀です❀(*´▽`*)❀
物事には順番があります。
人生、生きていくということは
『人間関係』はとても重要です。
自分を大切にする
とよく言いますが
自分のことだけみていればいい
ということではありません。
仕事でもプライベートでも
家族のことでも、すべてにおいて
『人間関係』
というものはつきまといます。
切っても切れるものではありません。
人はひとりで生きているわけではない。
『他者』がいるからこその
『自分』でもあるのです。
だから悩みを解決していくのに
自分が心地よく生きていくために
『人間関係』はとても大事です。
だからといって
無理したり我慢したりしなさい
ということではないんですね。
対等、かつ、
相手を敬う感謝する心を大切にする
ほんの少しの心配り気配りをする
ということなんですね。
とはいえ、自分の心が枯れているのに
そんなことはできません。
物事には順番があります。
やいこは、『家を建てること』
に見立てて説明していました。
３段階にわけて
まず、『自分』が家を建てるときの
土台、コンクリート基盤であって
次に、半径３ｍの関係（身近な大切な人）
が、柱や屋根などの家の基礎の枠組み
その他の人たちが、装飾部分
だったと思う（違ってたらごめん(;´Д｀)💦）
とってもとってもわかりやすいなと思った。
私が講座したのは、その２段階目の
身近な大切な人たち、半径３ｍの関係
家の基礎の枠組みの大事な部分
大切な人たちに攻撃してませんか？
本当に大切にできていますか？
相手のことをちゃんと見ていますか？
というパートナーシップの根幹部分を
お伝えさせていただきました。
私が学んだのはシャンパンタワー
シャンパンタワーは、４段階だけどね(*´ω｀*)
こんな感じで
まず、自分をしっかり満たしていって
溢れ出たものでパートナーとか子どもとか
身近な大切な人たちを満たしていって
さらに余力があればもっともっと
たくさんの人に愛を与えていくことができる。
けれど、みなさんもお分かりの通り
自分が満たされていない
枯渇した状態で、相手に愛をあげようとすると
うまくいかなかったり
イライラするような結果になりますよね。
まず、自分が先だよ～！！
っていうサインが必ずあると思います。
だからホントにひたひた以上に
こぼれるくらい、いっぱいいっぱい
自分に愛を与えるんです。
自分を愛でるんです。
自分を大切にするのです。
そして、相手にもたくさん愛を与えてください。
もらおうもらおうとしないでください。
自分が溢れ出たものを先に与えれば
相手からは自然といっぱいいっぱいかえってきます。
見返りを期待するわけではありませんが
小手先でなんとかしようとするのではなく
ホントにホントに愛と感謝が湧き出てくるまで
いっぱいいっぱい自分に愛をあげてください。
もちろん、昨日は相手にルンルンで愛をあたえる
ことができたけど、今日はできない
ってこともあると思います。
それは、結局、溢れ出たものではなく
満たしたものを使ったからです。
使った分、自分のが減ったからなんです。
なので、とにかく補給し続けなければなりません。
毎日毎日、シャワーを浴びるように
シャンパンかけまくってくださいねヾ(*´∀｀*)ﾉ
やいこ
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