心屋塾京都Ｂｅトレ　期待が問題を作る

本日、京都Ｂｅトレでした。

テーマは期待が問題を作る。

で、いつもだったら、オープニングアクト立候補する人がいるんだけど、今月は誰もいなかったみたいで…

集まっていたスタッフの中で、ダチョウ倶楽部状態・どうぞどうぞ！で『うえさま』に決まったらしく、

でもね、うえさま、すっごい素敵な話をしてた！！

奥様とね、夫婦で揉めることとかないんですって。
夫婦円満の秘訣でね、『期待してない』んですって。

何も期待しない
何も望んでない

で、これって、悪い意味ではなくて、

期待してないっていうと、必要とされてないとか思う人いると思うんだけど

そういう突き放すの意味じゃなくてね、

もう充分です！！っていう意味なんだって。

今すでにもう十分だから、これ以上を望んでないってこと。

期待してないから問題が起こらないし、
イライラすることがなく夫婦円満でいられる。

奥さん本人もね、
「私と結婚出来てよかったなぁ～！」
って言うらしい。

で、うえさまは、ホントによかった！って思うって。
だから、不満がない。
だから、揉めることがない。

『期待以上にしてもらってる』っていう前提なんだそうな。

すごいなぁ～！！と思った。

まぁ、アタシはふ～ん族ではないので、うえさまのようになれんけども。

期待しないってのはわかる。

アタシは、揉めることもありつつ、相手の価値観とかを知って、
どんどん期待値を下げていく。

めっちゃ族だからさ、

つい同じようなテンションで共感してくれたり

一緒に怒ってくれたり一緒に盛り上がってくれたり

してくれることを望みがちなんだよね。

ぢんさんも言ってたけど、
近しい人ほど、自分と同じであってほしい。

めっちゃわかる～！！！！(笑)

アタシも友達に自分がすぐに
『聞いて聞いて！！』ってする人だから、

相手も同じように、アタシにいろいろ相談したり話したりしてほしいと望んでて、

でも、相手が事後報告だったりすると、
何でその時に言ってくれないの？
ってイチイチ悲しくなってたんやけど

ふ～ん族からすると、その事後報告も『信頼の証』なんだって。

信頼してないどうでもいい人には、『話さない』んだって。

なんかさ、それ聞けて嬉しかったなぁ～。
美世ちゃんありがとう❤

（めっちゃ族とふ～ん族のポーズの違い(笑)）

めっちゃ族とふ～ん族も、前者後者ばりに、新しい発掘だよね！

そういう人なんだ！！と思えると、期待を変にかけないし。

今頃だけど(笑)

こんにちは。

鹿児島・心屋塾認定講師＆認定カウンセラー

『ぶちこ』こと田渕三紀です❀(*´▽`*)❀

ここから先はＢｅトレレポート！

φ(..)メモメモ

ぢんさんが説明してたのは、

めっちゃ族は、
めっちゃムカつく
めっちゃ嬉しい
めっちゃ好き
めっちゃ嫌い
めっちゃ悲しい
めっちゃ美味しい
って、イチイチうるさいんだって。

ふ～ん族は物静かでおだやか～な感じ。エネルギーを使うのを抑えてるんだって。
めっちゃ族は、常に熱く語りたい。常に刺激を求める。エネルギーは湧いてくる。

常に刺激を求めるため、イイことも悪いこともくる。
それにまた、イチイチ反応する。(笑)

ふ～ん族はそもそも、あまり興味がない。

エセめっちゃ族もいるらしい。

あと、ビジネスめっちゃ族も(笑)

ふ～ん族はハイブリッド。エコ。
騒ぐのは、めっちゃ族。
それで、バランスがとれてるらしい。

で、ふ～ん族はめっちゃ族に憧れたり、あんな風にしなきゃ！と思ったりもするらしい。
めっちゃ族も、穏やかな波のふ～ん族が羨ましかったりする。

で、相手は違う人間なので、諦めよう！ってこと。

でねでね、

『信じる』っていう人は大概、

理想通り、思う通りに動くことを期待して『信じる』という。
それは、勝手な期待であり、コントロール・命令・欲求でもある。

例えば、あなたが明日学校に行くこと『信じてる』からね！という脅し。

信じた結果が出たら嬉しいけど、その通りにいかなかったら期待を裏切られる。
信じるには、裏切られるがセット。

信じるっていうのは、期待とか理想とかそんなもんじゃない。

いい方だけを信じるっていうのではなく、
いいことも悪いことも含めて『信じる』ということ。

期待が高ければ高いほど問題視するから、
期待のハードル値を下げる。

もちろん、相手にだけでなく自分にも。

人からの期待に答えなくてもいい。

期待（理想）という名の正しさ（こうあるべき）
高ければ高いほど、破られたとき・破ってしまった時の怒りや絶望も大きい。

自分にも他人にも勝手に期待すんな！
人を変えようとするのをやめよう！

打ち上げの焼肉でも、ずっとめっちゃ族とふ～ん族の話題で盛り上がり、また新たな発見もいろいろとありました！！

めっちゃ族は、例えば５～９点でも、

『めっちゃ！！』って使って表現するけど、

ふ～ん族は、１０点の時だけめっちゃ反応して、

３～９点の時は、自分の中での違いはあるけど、

反応として目に見えるのは、３点ぐらいのまんまの薄い反応。

で、エネルギーを減らしたくないので、残してる。と。

めっちゃ族は、エネルギーが湧いてくる。

ぢんさんが見つけた、すんごいわかりやすいたとえで言うと、

ふ～ん族は１日充電のできないスマホで、寝る時に充電するから、エネルギーを残しておきたい。余分に使いたくない。

めっちゃ族はいつでも充電できるスマホ。エネルギー使いまくっても平気。

もうさ、めっちゃ族のこの熱の入りよう。(笑)

どうしても語る時に手が動いてしまう。

それに比べて、ふ～ん族は、手が下がってる。

お会計までしてくれたしいくん。

ごちそうさまでした❤

アタシ、実はしいくんとは、何年か前からお知り合いで、

まだこんなにブレイク？する前から見ておりました！！

すごいよね～！！

あの頃と変わらずずっと言ってることは同じです。

お会計姿を、写真におさめようとする、必死なつぐみんがカワイイ♪

それに対して、ゆっかが、アタシもなにかしてればよかった！って、

もうほんま、愛すべき後者❤かわええのう！

ウケる(笑)

２週間に４回も５回も焼肉食べてるしな！！(笑)

太ればいいのに！！

（散々言われているので、ココで言い返しとく！！）

けど、なんだかんだ、いろいろなことを思いつくというか

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