ダイエットのモチベーションがなかなか維持出来なーい！
旦那との掛けでは全くモチベ上がらず、維持出来ず。
何故前回あんなに頑張れたのか不思議。
前回に比べて体重の減りが遅い。
多分ゆるくやってるからだなぁ。
インダクションの段階で既にゆるいもんね。
インダクション中でも衣付きのまま揚げ物食べてたし、糖質制限ゆるめだったもん。
徹底的に制限していけば面白いくらい体重落ちていくのは前回のダイエットでわかってるけど…
産後、貧血が悪化してるのと、前回徹底的に糖質制限したら頭がぼーっとするようになりミス連発だったんで、今は仕事も責任ある仕事任されるようになったから、またミス連発するようになったら嫌だなぁとか。
ミス連発については他に原因もあるのがわかってるから、糖質制限とは関係ないかもしれんけど…
わかってるんだよね、自分でも。
モチベ上がらない言い訳を何かに押し付けてるって。
でも、モチベ上がらないなりにも何とかダイエットしてるのに、ここで今追い込んだら挫折する可能性もあるよなと。
自分の性格上、気分がのってこないとアッサリとやめてしまう可能性もあるから、緩めでも減りがゆっくりでも、ダイエットしてる事はしてるんだから良いじゃないか、体重も少しずつでも減ってきてるから良いじゃないかと考える事にしよう。
所で話は替わりますが…
DHCの肥満遺伝子検査とかいうやつを知りまして、先日検査キットが届いて返送し、今結果待ち。
遺伝子というのは一生変わらないから一度調べれば良いらしくて、自分と食材との相性がわかるという利点があり。
あなたはこういう食材は合わないから太りますよ～とか、こういう食材なら太りにくいですよ～とか、そういうのがわかるっていう。
そんな感じで興味を持ち、試してみようと。
自分では糖質はやはり自分の体にはダメ（太りやすい）じゃないかと思ってるんだけど、どうなんだろ。
炭水化物大好きなんだよね。
米、パン、麺類大好き。
おかずより主食が大好き。
炭水化物中毒って言葉をあてはめても良いくらいの勢いです。
だから一度目の糖質制限ダイエットは、主食断ちに慣れるまでが辛かった。
二週間もたてばだんだん慣れてはくるけれど…
それでも食べたくなるよね。
好き嫌いが多い上に制限してるから、だんだん食事自体にあきてきたりもするし。
そんな中見つけたふすまパンの存在は神だったね。
しかし、好き嫌い激しい私にとって、もし自分の体が糖質ダメならまだ何とかなるけど、脂質がアウトならなす術無しだなw
もし自分の遺伝子のタイプ上、脂質が合わない、太る原因だと言われた場合、糖質制限ダイエットで痩せた実績、痩せれた理由は一体何だとなるよね。
遺伝子レベルで合わないもの（太る原因）で痩せるって凄く不思議というか、理不尽なレベルだけど。
とにかくまだ結果見てないから何ともだけど、結果見るのが楽しみ。
興味がある方は「肥満遺伝子検査キット」で検索するとDHCのものを含め色々出てきます。
明日は仕事休みだけど家族は仕事、学校だから早起きだ。
おやすみなさい。
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