『毎日の散歩コース』

1日に10000歩は歩けと
何かの雑誌に書いてあった。『

しかしながら実際はかなりきついので、
7000歩を目標にしている。

お伴は
万歩計とiPodである。

iPodは小さくてかさ張らず
携帯にはとても便利である。

ミュージックを聴きながら歩くと、
時間を気にしなくて良い。

万歩計は
娘が誕生日にプレゼントしてくれたもので、
散歩の時に持ち歩かないと、
白い目で見られるから
これも離せない。

新大久保から新宿の伊勢丹まで行き、
紀伊国屋書店やBOOKUOFFなどを覗いて
それから西口に回る。

小田急ハルク周辺をウロチョロして帰るのだが、
往復でおおよそ7000歩くらいになる。

時々は
新宿東口の高島屋辺まで足を延ばす時もある。

新宿へ行く途中は
歌舞伎町の裏筋のホテル街を通ることになる。

お兄さんたちが近寄ってきて
「DVDいかがっすか」と声をかけてくる。

最初何のことやらサッパリ判らなかったが、
何度か通るうちに合点が言った。
もちろん相手にしない。

毎日とはいかないが、
週に3～4回ペースの散歩は、
天気が良いととても快適な運動になる。