気分を変えたいときにすること

 

「私なんかが…」

「私なんて…」
が口ぐせ
または
心のどこか、数ミリでもそう呟いてしまうあなたへ
 
毎日の小さな積み重ねで
「最近の私、ちょっとステキかも」
と思えるファッションアドバイスをご提案！
 
パーソナルスタイリスト　ゆかです
 
 
 
 
週末は台風に見舞われましたが



あなたの地域ではいかがだったでしょうか



台風が過ぎ去ったあとは



「焼けるのこわいーー」ってくらい日差しが強く



自然の力強さを感じました




さて、不安定なお天気に左右されたくないものの



心が弱ってしまうときもありますよね




そんなときあなたはどんなことをしますか？



弱っているときは



・ゆっくりお風呂に入ったり



・食べたいと感じるものを少しでもいいから口にする



・好きな動画を好きなだけ見る



・お気に入りの本をお気に入りの公園で読む



・好きなお酒をダラダラ飲む



・無心にお掃除する


以上は私の場合です(^O^)



でも少し浮上したとき、一気にポジティブに駆け上がるのは



ハードルが高い。。。



そんなときあなたはどんなことをしますか？



私が先週末行った浮上事例（こんな言葉ないけど！）



①無心に冷蔵庫を整理



残り物でオートミールバナナマフィンとオートミールブレッドを作った








　　　　カルディで購入したレバーペーストとともに



②LINEのIDを変更



③スマホケースを変えた



特に身近な持ち物を変えるのはオススメ



以前からなんとなく自分に合っていないなと思っていたスマホケース




大理石調のオトナ女子感がステキと思って購入しましたが



私の色にはおとなしすぎた。。。



で、こちらにチェンジ！




ポップで手に持っているだけでポカポカ、ウキウキする感じ



また変えたくなるかもしれないけど



今の気分転換にはちょうどいい



これはポップな色合いだから気分転換に一役かってくれた。。。




だけではないと思うんです



きっと私のパーソナルカラーに近かったから



だから馴染みやすかったのかもしれない




だからみんながみんないわゆるポップなアイテムを



持とうぜということではありません



あなたの気分転換にはあなたが落ち着く色、




あなたが楽しくなる色があるでしょう




そんな観点で気分転換したことない！とおっしゃる方は




このお気軽気分転換法をぜひ一度お試しアレ！