フェイスブックや、アメブロ閲覧、それに加えて最近はインスタも見るようになって、、
合計１時間も見てた！！
まー、時間流れるの早いよね！！
それも、ほぼ無駄な時間！！
たまったま見た、やさしいブログの松田さんの動画に
こんなことが言われていた。
『フェイスブックは、フェイスブックの会社が、なるべくフェイスブックを見てほしいから、読者に見せ続ける工夫をしています。
投稿すれば、それに（いいね！）が付けば通知が来る。
友達の投稿がどんどんタイムラインに流れる。
なので、フェイスブックを見てしまう、見てると時間が経ってしまうのは仕方のないこと。
なので、それを理解してフェイスブックと付き合っていきたいですね。』
軽く衝撃だったよねー！
時間食うように作られてんのか！！
アメブロもそうだよねきっと。
読者登録以外に
『最近見たブログ』
もバーッと表示されるじゃん？
あれ、いらないのに絶対に消せない。
あのリストごといらないのに。
最近見たブログ一覧があるから、ついつい読者登録以外のブログも見ちゃって時間くう。
そしてまたアメブロを見に来てしまう。
まんまとフェイスブックとアメブロの戦略に乗ってますわ。
そうでなくとも、日々、暇があればSNS見る癖があり、やめたいーって思ってた。
時間を減らしたい。
『見ない！』
って決めて、一定時間見なくとも、その次の反動がすごい。
ダイエットとリバウンドみたいな感じ。
で！
こんなことをしてみた。
SNS見るときに、時間を測る。
スマホに搭載のストップウォッチ機能で。
そしたら
↓
ラップも測った（笑）
いや、これ少ないほうよ。
後半、ストップウォッチ起動させるのがめんどくて、むしろ１時間超えたあたりから、あ、こんなに見てんのか！ってSNS見てるのが恥ずかしくなり
見るのやめたよ。
可視化って大事だね。
こんだけ見てんだ！
って、リアルなデータ見せられてやっと分かる。
松田さんの動画が気になる人はこちらから見れるよ
↓
こーゆーの、見る時間も勿体無いよね。
なので私は、洗濯干しの10分間、動画を流してスマホをポケットに入れて、音声だけで聞いてます。
洗濯干しに10分て、、
普段の洗濯物のほかに、布おむつを15枚ぐらい干すから時間かかるよねー、早く減らないかな(^◇^;)