♯235bucchi座 氷点下の朝レッスンは熱気でムンムンパーティーだよん‼️笑笑の巻っ(°▽°)





♯235

ZUMBAサークル

bucchi座

氷点下の朝なのに

熱気ムンムンの

パーティーだよんっ🥳







ギャハハ

🤣🤣



おいで顔出しNG🙅‍♀️の方も

自然に隠れていただいたので

生写真だよんっ笑



みなさん

朝から

ハイテンソン

笑笑






んでんで

表彰式🏅



またまた超早受賞っ❣️

あっちゅーまの

5回目参加赤帯💓

おめでとー&ありがとー

でございます爆笑




↑↓笑顔がステキじゃない❣️





さぁ

寒さなんか

ぶっとばせ💦

いくよー‼️


































































いつも4時起きなのに

目が覚めたのが6時っ💦


目覚まし⏰のスヌーズを

オフにしてから

熟睡😴したらしい笑


そこからがバタ子さん💦

Setlist完成させて

未完成の初出し曲仕上げて

ブログ書いて…


案の定忘れ物大将でした

気がついただけでも

5〜6個忘れてきてたし笑


ひょっとこして

お疲れちゃんなん⁉️

よだれよだれ



いやいや

皆さんの笑顔に

パワーいただきました


ヒトは

褒められて

煽られて

成長する‼️

笑笑




まだまだ

bucchiの挑戦は

続きますグー


では今日も元気に

会社いってきまーす

パーパー








ZUMBAサークル

bucchi座
コーナー

参加希望/お問合せは

bucchizazumba@gmail.com

までお気軽に❣️


踊って笑って

デトックス

皆さまからのご参加
心よりお待ちしております




直近4回開催スケジュール
👹1/31（土）　 20:00〜篠崎
☃️2/  7（土）　 13:30〜平和島
☃️2/14（土）　 13:30〜平和島
☃️2/21（土）　 10:00〜平和島









♫ああ〜っ
日本のどこかに〜
ワタチを待ってるぅ
人がいる〜♫


とゆーステキな勘違いの
いい日旅立ちキャンペーン
絶賛継続開催中っ笑




毎週末
日本のどこかで
bucchi座開催っ💓

只今28週連続で
継続中っ‼️

どこまで
いけるかっ笑


毎週末に場所が取れなかったら
そこでおしまいっ無気力
場所が取れても参加者ゼロだったら
おしまいっ真顔
おいで超過酷なチャレンジDesuグッ
ハードル高いわ〜爆笑






♪笹の葉さ〜らさら♪
うんにゃ
♪笹イカさ〜らさら♪

昨日の晩ごはんは
近所のお鮨やさん🍣



↑これ以上1ミリも注げない職人技


↑特に帆立がレッドゼッペリン🎸（絶品）


↑大絶賛の笹イカのしゃぶしゃぶよだれ


↑お魚🐟はやっぱお鮨屋さんだねー


↑おまけでいただいた塩辛
おすすめだけあって激ウマでちたー‼️


おいでお鮨🍣の頃は
酔ってて写真なしっ笑笑





も一つおまけ笑

もったいなくて
食べれないっ爆笑



えーっ土曜日は餃子350円だってー❗️超まいう〜でちたっ‼️笑笑の巻っ(°▽°)





ええーっ

😳😳

土曜日は

餃子🥟

350円⁉️







昨日はジムの後は

地元の四川料理屋さん


おいで超高速で

紹興酒の超熱燗🍶が

出てくるお店ねっ笑



メニューを見てた時

店内の張紙に気がついた

👀👀


無気力今日（昨日）って

土曜日だよねー

つーことは

350円じゃん❣️



じじゃん





ちなみに今回も

紹興酒の超熱燗🍶は

秒で出てきましたグッ


ウチが来店すると

半分くらいあっためて

いる気がする〜笑笑






まずは

餃子🥟の

タレ作りから💦





いつもは

お酢&胡椒

なんだけど…


出てきた

羽根付餃子🥟見て

こっちにしましたー



こんな感じよん‼️




ほとんど

辣油じゃん

ギャハハ

🤣🤣


おいで超まいう〜

でございました‼️


しめは

おかゆと麻婆豆腐飯




↑よくテレビ📺でも紹介されてる

ウワサの麻婆豆腐飯だよん🍚



ご馳走

サマンサ😋






さぁ今日も今日とて

bucchi座レッスン💦


今日は

どんなハプニングが

起きるのでしょう⁉️


では

いってきまーす

パーパー







ZUMBAサークル

bucchi座
コーナー

参加希望/お問合せは

bucchizazumba@gmail.com

までお気軽に❣️


踊って笑って

デトックス

皆さまからのご参加
心よりお待ちしております



本日開催日


直近4回開催スケジュール
🪁1/25（日）    10:20〜大森
👹1/31（土）　 20:00〜篠崎
☃️2/  7（土）　 13:30〜平和島
☃️2/14（土）　 13:30〜平和島






えーっ❗️ご馳走してらもらったのーっ⁉️気持ちが嬉しいよねぇ笑笑の巻っ(°▽°)





よく

頑張り

ました‼️

おつかれ‼️



グッ約一年かけて取り組んできた

プロジェクト…

リーダーを任せた部下が

昨日最終決議に持ち込み決裁っ‼️

↑会議の休憩時間に掛けた言葉だよん






休憩時間が終わり会議に戻ると

♪ピロ〜ンとチャット💬が…凝視



お昼ご馳走したく

お弁当🍱買って

◯◯室で待ってます





いやいや逆でしょ💦

と思ったんだけど

遠慮なくお気持ちを

いただきました笑

嬉しいよね〜🥹



じじゃん❣️


おいで超高級お弁当🍱よん



ありがたく

頂戴いたし

ましたー😋

気持ちが嬉しいルンルン



そして

スケパンな一日を終え

いつものお店で

辛味噌ラーメン食べて







家ついたら

バタンQでしたー😴


ではでは

みなさん

よい週末を‼️

パーパー









ZUMBAサークル

bucchi座
コーナー

参加希望/お問合せは

bucchizazumba@gmail.com

までお気軽に❣️


踊って笑って

デトックス

皆さまからのご参加
心よりお待ちしております



直近4回開催スケジュール
🪁1/25（日）    10:20〜大森
👹1/31（土）　 20:00〜篠崎
☃️2/  7（土）　 13:30〜平和島
☃️2/14（土）　 13:30〜平和島






これがホントのスケパン⁉️えーい❗️衝撃スタンプ５連ちゃんだーっ‼️笑笑の巻っ(°▽°)






金曜日

ハナキン⁉️

👃💰

ハナキンは死語なの？真顔

それとも現代用語に復活してるの？無気力







さてさて

今日はどんな予定⁉️


毎朝起きてスケジューラーを

チェック✅してます

↑イチイチ覚えてない笑



ひょえー

😱😱



衝撃っ

🥊🥊


8:30-18:00までお昼を含めて

1分の隙間もなし🍐

まさにスケパン🍞💦

トイレ🚽はいってもいいですか⁉️

笑笑



えーいっ‼️

こーなりゃ

やけ⭕️その

衝撃スタンプ

５連ちゃんだーっ笑













大丈夫🙆‍♀️

週末bucchi座の

お楽しみがあるから❣️


これがあるから

生きていける笑爆笑



とゆーことで

今日はさらに

気合いをいれて

会社いってきまーす

パーパー









ZUMBAサークル

bucchi座
コーナー

参加希望/お問合せは

bucchizazumba@gmail.com

までお気軽に❣️


踊って笑って

デトックス

皆さまからのご参加
心よりお待ちしております



直近4回開催スケジュール
🪁1/25（日）    10:20〜大森
👹1/31（土）　 20:00〜篠崎
☃️2/  7（土）　 13:30〜平和島
☃️2/14（土）　 13:30〜平和島








時すでにお寿司…今日もつらい一日になりそーです…笑笑の巻っ(°▽°)






えーっ😱
⭕️⭕️さん
行かないん
ですかぁ😆



はいっ💦
いきます♪





昨日は飲み会🍶

ゲラゲラ笑って

帰ろうとしたら

お誘い…🍶


無気力前回ほど酔ってないから

大丈夫かな🙆‍♀️



とゆーことで

二次会に

参戦ですっ🍺





過去の反省って

ないんですかぁ

笑笑



二次会の

お店のメニュー


おとめ座何飲みます⁉️


よだれこれにしよっか‼️






翌日に

残らない

ワイン🍷

おいでホントにそーゆー

メニューだったんよよだれ

不思議なオレンジ味🧡笑







クピっ💦

クピクピ

笑笑





一次会で

あんだけ飲んでたら

控えめもなにも

変わらないんじゃない⁉️

笑笑😆





今日もつらい一日に

なりそーです😱


では今日は

おとなしく笑

会社いってきまーす

パーパー


またまた一日アタマの中で

ゾウさんが暴れるのね…🐘








ZUMBAサークル

bucchi座
コーナー

参加希望/お問合せは

bucchizazumba@gmail.com

までお気軽に❣️


踊って笑って

デトックス

皆さまからのご参加
心よりお待ちしております



直近4回開催スケジュール
🪁1/25（日）    10:20〜大森
👹1/31（土）　 20:00〜篠崎
☃️2/  7（土）　 13:30〜平和島
☃️2/14（土）　 13:30〜平和島







みのむしのよーにふとんにくるまって寝ていたいっ‼️笑笑の巻っ(°▽°)





ざぶっ🥶

大寒波っ⁉️







真顔最低気温

マイナスかぁ

そと出たくないねー



みのむしのよーに

ふとんにくるまって

寝ていたいっ笑










んでんで

今夜は

懇親会🍻



飲み過ぎ

注意っ⚠️


おいで先週の二日酔いは

マジできつかったし


うさぎ二次会行ったから

じゃない⁉️


爆笑いっても飲まなきゃ

いんだけどねぇ笑






では暖かい格好を

準備して…


今日も元気に

会社いってきまーす

パーパー









ZUMBAサークル

bucchi座
コーナー

参加希望/お問合せは

bucchizazumba@gmail.com

までお気軽に❣️


踊って笑って

デトックス

皆さまからのご参加
心よりお待ちしております



直近4回開催スケジュール
🪁1/25（日）    10:20〜大森
👹1/31（土）　 20:00〜篠崎
☃️2/  7（土）　 13:30〜平和島
☃️2/14（土）　 13:30〜平和島






恐ろしや〜うらメシや〜（笑）の目覚ましくん…ちゃんと起きれたん⁉️笑笑の巻っ(°▽°)




むにゃ😴

むにゃ😴

…

👀ぱちっ👀


無気力そろそろ鳴るなぁ








おいで恐ろしや〜

うらメシや〜笑

の我が脳内時計🕰️


ドンピシャ

でございます♪






休み🎌の日でも

同じこと


我ながら

摩訶不思議

笑笑






ここでsnoozeを

おっふ📴にしちゃうと

二度寝しちゃう💦


冬の朝

あるある〜

🤣🤣



今朝も少し

二度寝してもーた🐮


とゆーことで

ブログ短めっ笑



今日も元気に

会社いってきまーす

パーパー









ZUMBAサークル

bucchi座
コーナー

参加希望/お問合せは

bucchizazumba@gmail.com

までお気軽に❣️


踊って笑って

デトックス

皆さまからのご参加
心よりお待ちしております



直近4回開催スケジュール
🪁1/25（日）    10:20〜大森
👹1/31（土）　 20:00〜篠崎
☃️2/  7（土）　 13:30〜平和島
☃️2/14（土）　 13:30〜平和島








うらメシや〜笑

昨日は
ラーメン屋さんで
TKG🥚🍚笑笑





絶品っ😋




昨日は休息日…完全オッフだよん…復活した⁉️笑笑の巻っ(°▽°)





疲れた時は

すべて

投げ出して

休むに限る

🫢






一昨日は

bucchi座を終えて

ホームジムへ🚗


全身が

バッキンガム宮殿

だったので笑

嫁とヨガ🧘‍♀️でましたー


合間に新曲一曲

バッチリ仕込みも💦


おいでいろんな疲れが溜まってる⁉️
カラダが休めっ💦と言っている‼️
この先長くやっていくためにも…


絶対に
無理は禁物‼️


本業に支障があるのは
まかりならん😤





なので

昨日は横浜での

ZUMBA催事は行かず

休息の日にしましたー

もったいなかったけど

これがbucchi流っグー



洗濯🧺、クリーニング、

ヘアカット💇‍♀️、洗車…

などなどしながら

途中昼寝😴したりして

のんびりしましたー



長い人生

こんなときも

あるっ😆


割り切りが

大事よねー





少しスッキリしたかな⁉️

さぁ気分もあらたに

本業&bucchi座に

邁進しましょ💦



↑この写真素晴らしいっ👍


人生

楽しくっ😍


では今日も元気に

会社いってきまーす

パーパー

爆笑マイペースが一番大事ねっ





ZUMBAサークル

bucchi座
コーナー

参加希望/お問合せは

bucchizazumba@gmail.com

までお気軽に❣️


踊って笑って

デトックス

皆さまからのご参加
心よりお待ちしております



直近4回開催スケジュール
🪁1/25（日）    10:20〜大森
👹1/31（土）　 20:00〜篠崎
☃️2/  7（土）　 13:30〜平和島
☃️2/14（土）　 13:30〜平和島










♯234bucchi座 皆さん朝から超はいてんそんーっ‼️笑笑の巻っ(°▽°)





♯234

ZUMBAサークル

bucchi座

みなさん朝から

超ハイテンソンっ爆笑






あはは😆顔出しNG🙅‍♀️の方は

ご自身で隠してくれたんねー笑笑

そのまんま使わせていただきますよだれ






んでんで

表彰式🏅

みなさんいつもご参加

ありがとーございます♪


ご参加10回目の

青帯🩵誕生っ🐣

おめでとーっ㊗️

お祝いのリード二曲もステキ💓





指名手配deSKY⁉️笑笑







ご参加40回目の

オレンジ帯🧡誕生っ🐣

おめでとーっ㊗️

憧れの紫帯が見えてきましたー👀



↑おっと💦まだ準備中でしたか…よだれ


↑うん👍ばっちし


↑惜しい😅目を瞑ってしまったか…🤭





んでんで

またまた

初参加さん

💓💓



おいでご近所さん&

ZUMBA初めてさん🔰

ありがとーございます♪



↑とても初参加初ZUMBAとは思えない

華麗で完璧なアイ〜ンをありがとーございます♪






んでんで

富山から

3回目の

強者ご参加っ

💓💓










おいであたしゃてっきり前泊かと思ってたら

なんと6:40富山初の新幹線🚄だったのよ👀

9:20に東京🗼着、そこから蒲田へ🚃

こんなありがたいことはありません❣️

とびっきりの笑顔で

めっちゃ楽しんでいただきましたー‼️

マンモス大感謝祭だよー🥲





いつめんさんも

朝から超元気っ💦


みなさん

朝から

なんで

そんなに

超超🦋

ハイテンソン

なの⁉️

ゲラゲラ



走り出したら

もー🐮

Daleも

とめられない

笑笑
























































今回も初出し曲

チャレンジ‼️


今回も多彩なメンバーで

大わちゃりでしたー

あー楽しかったワン🐶


みなさん

また遊びに来てね‼️

待ってるけん爆笑



ではみなさん

よい休日を

パーパー










ZUMBAサークル

bucchi座
コーナー

参加希望/お問合せは

bucchizazumba@gmail.com

までお気軽に❣️


踊って笑って

デトックス

皆さまからのご参加
心よりお待ちしております



直近4回開催スケジュール
🪁1/25（日）    10:20〜大森
👹1/31（土）　 20:00〜篠崎
☃️2/  7（土）　 13:30〜平和島
☃️2/14（土）　 13:30〜平和島







♫ああ〜っ
日本のどこかに〜
ワタチを待ってるぅ
人がいる〜♫


とゆーステキな勘違いの
いい日旅立ちキャンペーン
絶賛継続開催中っ笑




毎週末
日本のどこかで
bucchi座開催っ💓

只今27週連続で
継続中っ‼️

どこまで
いけるかっ笑


毎週末に場所が取れなかったら
そこでおしまいっ無気力
場所が取れても参加者ゼロだったら
おしまいっ真顔
おいで超過酷なチャレンジDesuグッ
ハードル高いわ〜爆笑






かけまわるゾウさんっ‼️ビューティビューティー♪笑笑の巻っ(°▽°)





当分

お酒は

いいわ〜🙅‍♀️



↑二日酔いになるたびに

味わうこの気持ち

懲りないねぇ笑




昨日は朝の重要会議から始まって

午後も打ち合わせばかり真顔



そんな中

夕方までずーっと頭の中を

ゾウさんが走り回ってましたー





かけめぐる

青春

かけまわる

ゾウさん

🦣🐘


♪ビューティ

ビューティー♪






おいでそれでも夕食時はビール🍺

アンタも好きねぇ笑



とゆーことで

まだ寝足りないけど😴


今日は朝イチから

bucchi座なので

頑張って起きました👀


早めにいって

1曲仕込みますっ💦


ではみなさん

楽しい週末を‼️

パーパー









ZUMBAサークル

bucchi座
コーナー

参加希望/お問合せは

bucchizazumba@gmail.com

までお気軽に❣️


踊って笑って

デトックス

皆さまからのご参加
心よりお待ちしております



本日開催日



開催スケジュール
🪁1/17（土）　 10:20〜新蒲田🈵
🪁1/25（日）    10:20〜大森
👹1/31（土）　 20:00〜篠崎
☃️2/  7（土）　 13:30〜平和島