忘れ物番長
準備OK⁉️
今から準備します💦
昨日の夜ギリギリで
三脚到着🚚しました‼️
これで動画🎥撮ります
チームごとの
なぜか
では会場の
大手町三井ホールへ
いってきまーす
ZUMBAサークル
bucchi座
コーナー
参加希望/お問合せは
bucchizazumba@gmail.com
までお気軽に❣️
踊って笑って
デトックス
皆さまからのご参加
心よりお待ちしております
あっ‼️😅
チュー💋まだねー
来週末には5月も
半分終わってるし💦
GW中に少し仕事を
進めておいたので
GW明けパニックには
ならんかったけど…
とゆーことで
社会復帰完了✅
でございます
♫シャバダバ
シャバダバ〜
笑笑
んでんで
土曜日カリエンテ
日曜日レッスン
火曜日会社レッスン
としばらく
ZUMBAが続きますねー
こっちもバンガロー
なんかハナキンって
感じじゃないけど
今日も元気に
会社いってきまーす
ZUMBAサークル
bucchi座
コーナー
参加希望/お問合せは
bucchizazumba@gmail.com
までお気軽に❣️
踊って笑って
デトックス
皆さまからのご参加
心よりお待ちしております
GW最終日
カリエンテ
鬼👹練習会
笑笑🤭
本番を
今週末土曜日に控えた
全員集合練習だよん💦
本番と同じ衣装で
90分みっちり
練習しましたー
bucchi座チームの
コンセプトはズバリ
笑顔っ😀
コリオは既に
覚えてきてくれてるので
フォーメーションを
決めたら基本自由🗽
あとは笑顔とキメポーズ
の練習をメインにね💦
つーか
ほとんど時間を
笑顔とキメポーズに
使いましたー
さぁ
準備OK🙆♀️
あとは
楽しみましょ
👍👍
皆さんが集まる前に
90分マジ鬼自主練っ👹
早めに来てくれた方
お付き合いありがと‼️
普段のレッスンより
キツかったかも🦆
笑笑
さぁGWも終わりね
今日から出社っ💦
頑張りましょう
では今日も元気に
会社いってきまーす
ZUMBAサークル
bucchi座
コーナー
参加希望/お問合せは
bucchizazumba@gmail.com
までお気軽に❣️
踊って笑って
デトックス
皆さまからのご参加
心よりお待ちしております
GW中
唯一参加の
レッスン😮
なになに⁉️
Dr.M👩の
鬼👹レッチ
笑笑
仕事もあって
２日間カラダ動かして
なかったから
あちこち痛いし
自主練とお風呂♨️と
ストレッチ🙆♀️しに
ホームジムへ🚗
Dr.M👩の
鬼👹レッチ
笑笑
正式名称は
こちらでございます
💁♀️
最近よく参加してる
Dr.M
筋肉💪博士👩🎓で
とにかくわかりやすい
そして効くぅ‼️
大ファンになりつつある💓
レッスン名からは
想像できない
緩くないストレッチ
終わった後は
ヘロヘロになります
腰痛/肩痛/背痛は
スッキリよんっ
M’s
マジック🪄
んでんで
夏休み🌻
決まりました
昨日予約取りました
行き先は
ナイショ🤬
だよん🤣
GW明けから
また忙しくなるから
夏休みを楽しみに
頑張りましょう‼️
ではみなさん
ステキなGW最終日を
お過ごしくださいませ♪
今日は
自主練＆
カリエンテ全員練習会
いってきまーす
ZUMBAサークル
bucchi座
コーナー
参加希望/お問合せは
bucchizazumba@gmail.com
までお気軽に❣️
踊って笑って
デトックス
皆さまからのご参加
心よりお待ちしております
珍しく
GWなのに
遠征ゼロ🙅♀️
自宅でお仕事っ💦
お昼で終わらせ
たかったのに…
夕方までかかって
しもたかいどっ😢
まっ
しゃーない
😶😶
唯一狙ってた佃島のイベントも
参加できずGW坊主確定😢
でも合間に
bucchi座とかの
事務作業も進み
夏🌻までの準備も
整いつつあって…
これも
GWならでは
よねっ‼️
ポンピ〜ン
Dale⁉️
宅配業者さん
GWなのにお疲れさま
↑これは近所の100円ショップ
での戦利品っ
きたきたっ‼️
↓
ま〜た
なんか買ってるし
💢↑これじゃ
わかんないし〜👊
だから〜
わかんないし🙅♀️
なんか鳴るのかな⁉️
ゲラゲラ
そのうち
わかりますっ
前から欲しかった
んよね〜っ👍
さてさて
今日は少しだけなら
時間があるから
ホームジムいって
自主練しよっかな💦
みなさんも
ぜひ楽しいGWを
お過ごしくださいませ
では
ステキな休日を💓
ZUMBAサークル
bucchi座
コーナー
参加希望/お問合せは
bucchizazumba@gmail.com
までお気軽に❣️
踊って笑って
デトックス
皆さまからのご参加
心よりお待ちしております
↑シレっと新しいポスター
敢えて
いつもの
日曜日
昨日はGWは関係なく
普通の日曜日の過ごし方
洗濯🧺して
クリーニング出して
ヘアカット💇♀️して
チャリで蒲田駅🚉でて
区役所にチャリ停めて
コンタクトレンズ買って
UNIQLOで
夏の下着買って
スーパーで買った惣菜で
笑点みながら晩ごはん
いつもと違ったのは
寝る前に😴
目覚ましをオフ📴
にしたことかなぁ
でも人間って
ホントすごいね
ハッと目が覚めて👀
時計見たら
ピッタリ4時🕓
目覚ましの鳴る時間
恐るべし
体内時計
笑笑
はいっ
今日はお仕事で
ございます💦
ちゃっちゃか進めて
早めに終わらせたら
自分の時間が作れる👍
頑張りましょう‼️
できればジムに
行きたいっ💦
ではみなさん
ステキなGWを💓
ZUMBAサークル
bucchi座
コーナー
参加希望/お問合せは
bucchizazumba@gmail.com
までお気軽に❣️
踊って笑って
デトックス
皆さまからのご参加
心よりお待ちしております
♯251
ZUMBAサークル
bucchi座
意地でもやったる💦
メーガン新曲初出し❣️
ヒューヒュー
↑プププっ
みなさん"ラララむじんくん"
んでんで
表彰式🏅
参加40回目
オレンジ帯🧡
おふたり
同時受賞❣️
思い起こせば約1年半前…
当日飛び込みご新規👀という
衝撃🫨のスタート‼️
そこからパトカー🚔もぶっちぎりの
超ハイスピードで40回目でございます
1ヶ月換算だと2.4回💓驚異的👀
いつもありがとーございます
一度もブレずに毎回おふたりで
ご参加もすごい👍
んでんで
ご紹介新規
初参加さん
😍😍
一年振りのZUMBA⁉️
いやいや💦
すぐにラテン好きと
わかりましたよん💓
ご参加ありがとー👍
さぁ
レッスン
始めましょ‼️
GW中なのに
ご参加いただき
マンモスありがとちゅん❣️
Here We Go‼️
ワチャゲラ
🤣🤣
あー楽しかった
GWもbucchi座
開催できて幸せっ‼️
そして
朝から鬼👹練した
前日配信のこの曲
コレ絶対流行るわ💦
やりたい‼️やらなきゃ‼️
と妙な使命感に駆られ（笑）
ギリギリまで練習してなんとか間に合いましたー
さぁさぁ
カウントダウン‼️
年間グランドスラムまで
あと10週です👍
♫ああ〜っ
日本のどこかに〜
ワタチを待ってるぅ
人がいる〜♫
とゆーステキな勘違いの
いい日旅立ちキャンペーン
絶賛継続開催中っ
毎週末
日本のどこかで
bucchi座開催っ💓
只今42週連続で
継続中っ‼️
どこまで
いけるかっ
毎週末に場所が取れなかったら
そこでおしまいっ
場所が取れても参加者ゼロだったら
おしまいっ
継続には天変地異も難敵ね💦超過酷なチャレンジDesu
ハードル高いわ〜
ターゲット🎯は
7/19
お楽しみに‼️
ではみなさん
引き続き
ステキなGWを💓
ZUMBAサークル
bucchi座
コーナー
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までお気軽に❣️
踊って笑って
デトックス
皆さまからのご参加
心よりお待ちしております
昨日の晩ごはん🍚まさかまさかの
ラーメン屋さんで
イカの一夜干し
ガーリックトースト
どっちも旨すぎて旨すぎて
気絶するかと思いましたぁ
冷やしナス🍆
まさかのガーリックトースト
まさかのイカの一夜干し🦑
チャーシュークリームチーズ
締めは大田区で八王子ラーメン
毎月初
2日目恒例
ZUMBA
新曲集配信日
追われてると
思ったら負けよん
そして気がついた👀
Early Release💓
出てるしーっ‼️
またまた
ステキな曲が
た〜くさんっ💓
GW中に
ビシバシ
仕込みましょ‼️
ワクワクぅ
そして気になる
8月のスタジオ
抽選結果発表日🎯
先月から大田区に加え
江東区も入ったから
結構大変なのよっ
今回の
くじ運は
いかに⁉️🎯
特に大田区は激戦💦
ホルムズ海峡並みで
ございます🪖
さてさてGW後半戦
初日☀️はレッスン日
GW中にお集まり頂き
大感謝祭🥲
今日も楽しく
いきましょう‼️
ではみなさん
ステキなGWを💓
ZUMBAサークル
bucchi座
コーナー
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踊って笑って
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皆さまからのご参加
心よりお待ちしております
呑んだら
寄るなっ‼️
寄るなら
呑むなっ‼️
星空の誘惑に
負けるなっ👊
昨日は
歓送迎会🍶
翌日朝から
大事な会議があるので
控えめにしとくはずが
いつの間にか
こんなっ↓
そー言い聞かせて
そそくさと自宅🏠に
戻りましたー
えらいっ‼️
今夜も飲み会🍶
翌日レッスンなので
控えめにねっ
さてさて
連休中日の最終日
大雨☔️予報なので
少し早めに行きますか
では今日も元気に
会社いってきまーす
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AM8:30🕣
出発🚗
それでも
アクアラインは渋滞中💦
🚛🚌🚕🚙🚓🚚🚐
さすがGW
しゃーないね
↑ここだけは
10:00開店なのよ
今は何が旬なん⁉️
はは〜ん
うまそうねっ😋
超絶酸っぱ
うまうま😋
笑笑
んでんで
お店に並んで3番目
お目当てはこちら💁♀️
朝食べたら
晩ごはんも軽めでOK🙆♀️
なくらいの天丼
ブルブルベル🔔
鳴った〜
取りに行こう🐾
着丼
どど〜ん💦
↓もちろん一番軽めのやつでございます
たまご🥚の天ぷらが
美味しいんよねー
あれっ⁉️
たまご🥚
入ってないじゃん💢
下にあるよっ👀
食べかけ写真でツミマテン🙇♀️
ワタチは好きなものは
最後に食べる派
なのでこーなる↓
またまた食べかけ写真でツミマテン🙇♀️
超満腹劇場🎭
でございます
ごちそうさまでした😋
11時過ぎに
席を立ったらすかさず
「ここあきますか⁉️」
って聞かれて…
席取り合戦は熾烈でございます💦
さてさて
ここからは
いつものとーり
別行動っ
でも欲しいもの
特になかったから
ブラブラして
ブラブラして
ブラブラして
ブラブラして
結局ワタチが買ったのは
↑この店内ではなく
フードコート内ブースで
特別セールやってた
これだけっ
ななんと👀
60%オッフ
3点お買い上げで
How much⁉️
ななんと👀
衝撃の🫨
1万円強っ
最強かよ❣️
最近GAPのセール品しか
買ってない気がする
なぁんか欲しいものと
巡り合わないんよねー
ムリに買ってもしょーがないし
そして
渋滞もなく
帰宅しましたー
さぁ今週は
あと２日だっ💦
今日も元気に
会社いってきまーす
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心よりお待ちしております
