まさかっ
の休日出勤でした…😵
よーし、
朝7:00出社で午前中に終わらせてっ
と頑張ってみたものの
私ひとりで仕事をしているわけではなく…
でもなんとか… あとは任せたぞ❗
までたどりつき、脱出っ😎
NAS新川崎の祝プロ
豪華なZUMBA二本立てっ❗
に参加
🚘
🚘んっ
二本立て…🤔
Yeah❗ naokoさん ZUMBA45
間に合った～😍
45分とは思えないくらいハード
やっぱり楽しいなぁ😃
こんなすばらしいせんせーのサークルで
変態ZUMBAを
二回もリードさせてもらったのは
なんだか申し訳なくって…😅
めげずにチャレンジあるのみっ
ここであらためて今日のスケジュール確認
ふむふむ🤔
14:30からZUMBA45ねっ、ＯＫ❗
(福島さんってnaokoさんのことね…🤣)
で、次も ZUMBA45ってある…
時間、15:00～で間違えてるけど…
書いてないッスか…😵
私の中のだけは書いてある…
はい
今日のもうひとつの狙いはこれっ
スタジオ開放タイムで自主練っ
中に入ると
Hip Hop 兄ちゃんやダンス姉ちゃん、
エアロビおじさん、フラおばさんたち、
などなどが
それぞれイヤホンしながら自主練っ
なかなか異様な雰囲気です😨
そんな中、
変態おじさんも
負けじとZUMBAしてきましたっ😎
BucchiのZUMBA45
(但し休憩少し多め…ご勘弁を～🤣)
ウォームアップ3曲
→担当曲4曲
→なぜか…また…ウォームアップ3曲 (笑)
→ウォームアップの1曲目だけもう一回
→クールダウン
(え～、めちゃくちゃじゃん😵)
クラップとたまに出す掛け声は
とたまに出す掛け声はまわりの人にはちと迷惑だったかも…😅
でもでも
しんどかったけど楽しかったっ
22日の練習会
初めてのウォームアップ🔰
完成までもう少しです…
道のりは遠い…😵
がんばりますっ
